Co na zajady? 6 skutecznych sposobów na dokuczliwe zmiany w kącikach ust

Zajadem potocznie nazywany jest infekcyjny stan zapalny zlokalizowany w kącikach ust, który objawia się swędzeniem, zaczerwienieniem, pęknięciami i tworzeniem niewielkich nadżerek. Te drobne, lecz nieestetyczne wyglądające zmiany są wywoływane przez grzyby z rodzaju Candida lub bakterie z rodzaju paciorkowców i gronkowców. Nie stanowi to jednak reguły, ponieważ mogą mieć również podłoże alergiczne.

Pojawienie się zajadów nie jest przyjemnym doświadczeniem. Zmiany infekcyjne tworzą się jedno- lub obustronnie w kącikach ust, a z powodu ich lokalizacji powodują dyskomfort podczas mówienia, spożywania posiłków, a także śmiania się. Ponieważ są mocno wysuszone, po szerokim otwarciu ust mogą pękać, co utrudnia ich wygojenie.

Czytaj też: Depresję rozpozna dentysta. Choroba niszczy zęby i negatywnie wpływa na stan jamy ustnej. Jej skutki to nie tylko zepsute zęby i ból dziąseł

Zajady powstające w kącikach ust z reguły nie zwiastują poważnych problemów zdrowotnych. Dopiero gdy zmiany mają charakter nawracający, a także proces gojenia się ich trwa dłużej niż kilkanaście dni, warto udać się na konsultację lekarską.

Czytaj też: Ta witamina z grupy B miała chronić mózg, a może sprzyjać demencji

Najczęstsze przyczyny powstawania zajadów to:

• dieta niedoborowa w białko, cynk, żelazo i witaminy z grupy B, takie jak tiamina (B1), ryboflawina (B2), pirydoksyna (B6) i kobalamina (B12). Braki wymienionych składników mogą być spowodowane ciążą, która zwiększa zapotrzebowanie na pewne substancje odżywcze, długotrwałym odchudzaniem albo stosowaniem rygorystycznej diety eliminacyjnej bez wcześniejszej konsultacji z dietetykiem lub lekarzem,
• obniżona odporność w wyniku zwykłej infekcji, stresu, zakażenia wirusem HIV, a także w przebiegu chorób przewlekłych m.in. cukrzycy typu 2,
• zaburzenia odżywiania się (anoreksja, bulimia), które prowadzą do niedoborów w diecie wielu witamin i składników mineralnych,
• stosowanie antybiotyków, które wyjaławiają przewód pokarmowy z pożytecznych bakterii m.in. tych, które wytwarzają w układzie trawiennym witaminę B2,
• oblizywanie ust, które wbrew oczekiwaniom nie poprawia stanu nawilżenia naskórka, a powoduje jego wysuszenie. Konsekwencją jest pękanie warg, podrażnienie, a taki stan sprzyja zakażeniom wywołanym drożdżakami,
• niewłaściwa higiena jamy ustnej, czyli zbyt rzadkie mycie zębów, niewłaściwa technika szczotkowania, niestosowanie nici dentystycznej i płynów do płukania jamy ustnej sprzyjają namnażaniu się drobnoustrojów w resztkach pokarmu zalegającego pomiędzy zębami,
• problemy dentystyczne spowodowane źle dobraną protezą zębową lub ortezą stomatologiczną, ponieważ utrudniają zachowanie higieny jamy ustnej. Niewłaściwie dopasowane protezy mogą dodatkowo mechanicznie podrażniać kąciki ust,
• alergia na nikiel, który zawarty jest w niektórych sztućcach, garnkach i metalowych przyrządach kuchennych.

Poznaj najlepsze sposoby na pozbycie się zajadów!

Bardzo często zajady są utożsamiane z opryszczką wargową, natomiast nie są to te same choroby.