Czy jedna lampka wina dziennie szkodzi? Sprawdź, co dzieje się z organizmem, gdy pjesz wino

Wino a odchudzanie - tuczy czy odchudza?

Nie jest tajemnicą, że alkohol zawiera dużo pustych kalorii i jego spożycie nie jest polecane przez dietetyków osobom, które chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy. Wino, pite z umiarem, może jednak w takim odchudzaniu... pomóc! Wszystko dzięki obecności w winie - zwłaszcza czerwonym - polifenoli, w tym silnie działającemu resweratrolowi. Resweratrol zapobiega powstawaniu tkanki tłuszczowej. Wspomniany umiar jest tutaj jednak kluczowy, bo 100 ml wina to czasami nawet ponad 100 kcal.

Sprawdź, jak jeszcze wino wpływa na nasz organizm --->