Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Dietetyczna kolacja Haliny Augustowskiej jest lekka i smaczna

/LB/
- Dopuszczam pewne modyfikacje jadłospisu, ale ogólnie trzymam się zaleceń dietetyka - mówi pani Halina.
- Dopuszczam pewne modyfikacje jadłospisu, ale ogólnie trzymam się zaleceń dietetyka - mówi pani Halina. Łukasz Zarzycki
Dla pani Haliny kolacja jest jedynie drobną przekąską, ponieważ obiady jada stosunkowo późno, a w trakcie dnia ma zaplanowane trzy posiłki.

Kolacja dostarcza około 106 kalorii oraz niezbędne do życia składniki, w tym węglowodany złożone, błonnik, witaminy.

Surówka: 3-4 liście sałaty lodowej, 1 średnia marchew, 1 łyżeczka oleju słonecznikowego. Sałatę porwać na kawałki, marchew zetrzeć na dużych otworach tarki, całość wymieszać i skropić olejem.

Napój: Danacol biały - 100 gramów (1 buteleczka).

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Dietetyczna kolacja Haliny Augustowskiej jest lekka i smaczna - Echo Dnia Świętokrzyskie

Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Podkarpackie