Obiad w mniej niż godzinę! Poniżej znajdziesz przepisy na błyskawiczne dania obiadowe do przygotowania w kilka chwil.
- Makaron spaghetti a la carbonara z boczkiem, pieczarkami i tartym parmezanem
- Schab z warzywami po bałkańsku
- Placki z kurczakiem i pieczarkami [PRZEPIS]
- Chili con carne. Proste i szybkie danie jednogarnkowe
- Szybkie kaszotto z kurczakiem
- Makaron tagiatelle z zielonymi warzywami: brokułem, fasolką i cukinią
- Kasza gryczana z warzywami: cukinią, papryką, porem i świeżym szpinakiem
- Zapiekanka mięsno-ziemniaczana
- Szybkie risotto z sosem pomidorowym, kurczakiem i pieczarkami
- Błyskawiczny makaron z kurczakiem i pieczarkami
Makaron spaghetti a la carbonara z boczkiem, pieczarkami i tartym parmezanem [PRZEPIS]
Składniki
- 15 dag wędzonego boczku
- 10-15 dag pieczarek
- mała śmietana 30-proc.
- żółtko
- sól, pieprz
- makaron spaghetti (ok. pół opakowania)
- tarty parmezan
Wykonanie
Nastawić wodę na makaron i ugotować go zgodnie z przepisem na opakowaniu.
Boczek pokroić w drobną kostkę, smażyć na rozgrzanej patelni (bez tłuszczu). Gdy już się podsmaży, dodać drobno pokrojone pieczarki.
Dodać sól i pieprz. Smażyć aż odparuje woda z grzybów. Na patelnię wlać śmietanę 30-proc., mocno podgrzać. Rozbełtać żółtko w osobnym naczyniu. Zmniejszyć ogień pod patelnią i powoli lać żółtko intensywnie mieszając.
Polać sosem makaron, posypać serem. Podawać od razu.
Przepis Katarzyny Skuty
Schab z warzywami po bałkańsku. Szybki, prosty, smaczny [PRZEPIS]
Składniki dla 6 osób
- 1 kg schabu bez kości
- pęczek cebuli dymki, biała i zielona część
- 2 cebule
- 3 ząbki czosnku
- czerwona papryka
- 3 średnie pomidory lub 1 puszka pomidorów
- 40 dag pieczarek
- 3 ogórki kiszone
- sól
- pieprz
- słodka i ostra papryka
- 1/2 szklanki pomidorowej passaty
- bulion
Wykonanie
Na patelni rozgrzać olej i usmażyć schab pokrojony w plastry lub inne, dowolne kawałki. Dodać kolejno pokrojone warzywa: cebulę zwykłą i dymkę, pieczarki, paprykę, ogórki, pomidory, czosnek oraz przyprawy, podlać bulionem. Zamieszać i dusić do miękkości, poczekać aż sos się zredukuje. Doprawić do smaku, podawać posypane zieleniną.
Przepis Agnieszki Sznajder, autorki bloga „Apetyczna babeczka”
Placki z kurczakiem i pieczarkami [PRZEPIS]
Składniki
- podwójna pierś z kurczaka
- 40 dag pieczarek
- 2 cebule
- 3 łyżki majonezu
- 2 łyżki mąki ziemniaczanej
- łyżka mąki pszennej
- 2 jaja
- pieprz, sól
Wykonanie
Pieczarki pokroić w niewielkie kawałki i podsmażyć na oliwie. Kurczaka pokroić w małą kostkę, doprawić pieprzem i solą. Do miski z kurczakiem wrzucić pozostałe składniki, w tym cebulę pokrojoną w kostkę. Dodać usmażone i przestudzone pieczarki. Wymieszać i smażyć jak placki ziemniaczane.
Przepis Aleksandry Faiks
Chili con carne. Proste i szybkie danie jednogarnkowe [PRZEPIS]
Składniki
- 500 g mięsa mielonego
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 papryka czerwona
- ½ puszki fasoli czerwonej
- ½ puszki kukurydzy
- 1 puszka pomidorów lub domowy przecier pomidorowy
- przyprawy: papryka słodka, papryka ostra, sól, pieprz, chilli, pieprz cayenne, kmin rzymski (kumin) lub gotowa przyprawa do dań meksykańskich lub do chili con carne
Wykonanie
W niedużym garnku podsmażyć mięso na łyżce oleju, dodać pokrojoną cebulę i przeciśnięty czosnek. Smażyć cały czas, następnie dodać pokrojoną w kostkę paprykę i przecier pomidorowy oraz fasolę i kukurydzę. Dusić do miękkości. Przyprawić, wymieszać i gotowe.
Przepis Karoliny Marczewskiej
Szybkie kaszotto z kurczakiem [PRZEPIS]
Składniki
- 2 torebki kaszy pęczak
- pierś z kurczaka
- cebula
- gęsta śmietana lub ser mascarpone
- papierówki
- sól
- pieprz
- olej
- estragon
- majeranek
- zioła prowansalskie
- bazylia
- ewentualnie szałwia
Wykonanie
Mięso pokroić i zamarynować w ziołach, soli, pieprzu i oliwie. Najlepiej smakuje po około dobie. Usmażyć na oleju, dodać pokrojoną cebulę i ćwiartki obranych jabłek. W razie potrzeby, podlać wodą i doprawić do smaku. Zagęścić i podać wymieszane z ugotowaną na sypko kaszą. Warto ugotować ją w bulionie lub chociaż doprawić wodę ziołami na smak.
Przepis Iwony Borowiec
Makaron tagiatelle z zielonymi warzywami: brokułem, fasolką i cukinią [PRZEPIS]
Składniki:
- opakowanie makaronu tagiatelle
- pół brokuła
- 1/3 opakowania fasolki szparagowej
- mała cukinia
- 400 ml śmietanki 30 proc.
- 3 ząbki czosnku
- łyżka parmezanu
- sól, pieprz
Wykonanie
Nastawić makaron. Na patelni rozgrzać olej, wrzucić brokuł (same małe różyczki), po chwili dodać fasolkę. Smażyć chwilę, posolić, popieprzyć, dodać przeciśnięty czosnek. Wlać 2 łyżki wody, zmniejszyć ogień do minimum, przykryć patelnię i dusić warzywa. Po ok. 10 minutach dodać pokrojoną cukinię. Wymieszać. Wlać śmietanę, zwiększyć ogień do maksimum. Jak się śmietana zagotuje, dodać łyżkę parmezanu, zamieszać, poczekać aż zgęstnieje. Gotowym sosem polać makaron.
Przepis Katarzyny Skuty
Kasza gryczana z warzywami: cukinią, papryką, porem i świeżym szpinakiem [PRZEPIS]
Składniki na dwie osoby:
- 100 g kaszy gryczanej
- 1 cukinia
- 1 papryka
- 1 por
- 50 g świeżego szpinaku
- 1 duża łyżka masła
- sól
- pieprz
Wykonanie
W rondelku rozpuszczamy masło i podsmażamy pora pokrojonego w krążki. Gdy por nam zmięknie dodajemy paprykę oraz cukinię pokrojone w kostkę. Pod koniec duszenia przyprawiamy solą i pieprzem i dodajemy pokrojony szpinak.
W osobnym garnku gotujemy kaszę gryczaną w osolonej wodzie.
Ugotowaną kaszę dodajemy do warzyw, mieszamy i podajemy.
Przepis Magdaleny i Stanisława Romków, autorów bloga „Kuchenne wariacje”
Zapiekanka mięsno-ziemniaczana [PRZEPIS]
Składniki
- 60 dag mięsa mielonego
- ok. 7-8 większych ziemniaków
- cebula
- 2 ząbki czosnku
- szklanka soku pomidorowego
- kminek
- słodka mielona papryka
- sól, pieprz
- przyprawa do ziemniaków
- duża łyżka masła
- ok. pół szklanki mleka
- ser żółty do posypania
Wykonanie
Cebulę posiekać, czosnek przecisnąć przez praskę. Poddusić razem na rozgrzanym oleju. Dodać mięso mielone i przyprawy. Na koniec wlać sok pomidorowy, zagotować pilnując, aby płyn nie odparował za bardzo.
Ziemniaki ugotować do miękkości w osolonej wodzie. Odcedzić. Dodać przyprawę do ziemniaków, masło i mleko. Ubić dokładnie tłuczkiem do ziemniaków. Konsystencja ma być lekka i puszysta (w razie potrzeby dolać mleka). Mięso rozłożyć w jednym dużym naczyniu żaroodpornym lub rozłożyć do 4 mniejszych na każdą porcję. Na mięsie rozłożyć ziemniaki, posypać je startym serem.
Potrawę zapiekać 25 minut w 180 stopniach.
Przepis Katarzyny Skuty
Szybkie risotto z sosem pomidorowym, kurczakiem i pieczarkami [PRZEPIS]
Składniki
- większa szklanka ryżu (3 woreczki)
- 200 g pieczarek
- 1 cebula
- pojedyncza pierś z kurczaka
- 1,5 l bulionu
- 7-8 większych pomidorów (można zastąpić passatą pomidorową)
- 1 ząbek czosnku
- łyżka masła
- olej
Wykonanie
Na łyżce masła poddusić pomidory. Gdy będą miękkie przetrzeć je przez sito.
W garnku podsmażyć skrojoną cebulę z wyciśniętym czosnkiem, wsypać ryż (suchy!) i wymieszać. Wlewać po chochli bulionu, by ryż nasiąknął. Często mieszać.
W międzyczasie podsmażyć kurczaka i pieczarki.
Gdy wszystkie składniki będą gotowe, wsypujemy kurczaka i pieczarki do ryżu i zalać sosem z pomidorów.
Przepis Aleksandry Faiks
Błyskawiczny makaron z kurczakiem i pieczarkami [PRZEPIS]
Składniki:
- pierś z kurczaka
- ok. 1/2 kg pieczarek
- paczka makaronu w kształcie ryżu
- sól, pieprz, dowolne przyprawy, olej
Wykonanie:
Makaron ugotować w lekko osolonej wodzie al dente. Na oleju osobno usmażyć kurczaka pokrojonego w kostkę, potem pieczarki pokrojone w plasterki. Wszystko razem włożyć do rondla, doprawić solą, pieprzem, ulubionymi przyprawami, podsmażyć jeszcze całość i podawać na ciepło.
Przepis Koła Gospodyń z Białki
Lubisz polską kuchnię? Sprawdź się w naszym quizie!
Ciasto popapraniec
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?