Sprawdź, jak pan Michał radzi sobie z odchudzaniem
Od początku trwania programu pan Michał schudł 7,6 kilograma.
Zmień się na zdrowie: Uczestników akcji ubywa...
Wszyscy mieli obawy przed pierwszym kontrolnym ważeniem, tym bardziej, że od doktor Katarzyny Krekory-Wollny i dietetyka Beaty Bartosz dostali zalecenie, by...
Kontrolowany nieład na głowie Michała Sternaka
Panu Michałowi Marcin Kwieciński z "Fabryki Stylu" zaproponował bardziej młodzieżową fryzurę. Ścięcie włosów po bokach i zapuszczenie na górze optycznie...
Przeczytaj, jak stylista fryzur zmieni wizerunek pani Marii?
- Nie bez kozery założyłem pani czarną pelerynę, bo na jej tle widać, jak szaro i blado wygląda pani teraz - zwrócił się do pani Marii stylista.
Pan Kazimierz pożegna się z...wąsami
- Dużej zmiany u pana nie będzie, ale włosy trzeba podrównać - stwierdził stylista Marcin Kwieciński, gdy na fryzjerskim fotelu zasiadł pan Kazimierz.
Wiosenne rewolucje na głowach uczestników "Zmień się na zdrowie"
Z wizyty w salonie Fabryka Stylu cieszyły się zwłaszcza panie. Panowie czekali na nią z zaciekawieniem, bo krótkie włosy nie dają dużego pola do wprowadzania...
Mężczyzna też powinien pielęgnować twarz
Problem z popękanymi naczynkami ma także pan Michał, a skutki tego odczuwa zwłaszcza przy gwałtownej zmianie temperatur.
Obfite śniadanie Michała Sternaka
Śniadanie pana Michała podobne jest do posiłku pani Marii, choć liczy około 644 kalorie. Jest to niemal 27 procent dziennej diety 2200 kalorii.
Mikrodermabrazja i kolagen najlepsze dla pani Marii
Pani Maria ostatnio nie miała okazji skorzystać z pomocy kosmetyczki i zapewne dlatego problemy z cerą stały się bardziej widoczne.
Wiosenne Igraszki w Baranowie Sandomierskim i pomoc dla Wojtka
W niedzielę (27 marca) o godzinie 17 w Miejsko-Gminnym Ośrodku Kultury w Baranowie Sandomierskim będzie można podziwiać małych i dużych artystów oraz zbierzemy...
Godzina dla Ziemi - zgaś światło
W sobotę (26 marca), o godzinie 20.30 wyłącz światła w swoim mieszkaniu. WWF po raz kolejny organizuje akcję "Godzina dla Ziemi", która ma na celu promocję...
Pani Mariola będzie jadła...więcej
Wcześniej zdarzało się, że pani Mariola jadała dziennie nawet mniej niż tysiąc kalorii.
Pani Marioli ćwiczenia idą coraz lepiej
- Początki zwykle bywają trudne, ale z biegiem czasu na pewno będzie lepiej - stwierdziła po swoich pierwszych ćwiczeniach w Expert Fitness Mariola Muszyńska.
Elzbieta Habel: Nie będę chodzić głodna
Podstawowe zapotrzebowanie energetyczne pani Eli to 1800 kalorii i właśnie taka będzie jej całodzienna dieta.
Teraz treningi to dla pana Kazimierza przyjemność
Ustalone przez Olgę Chaińską terminy treningów były dla pana Kazimierza mobilizacją do ćwiczeń, której do tej pory mu brakowało.
Pierwszy wysiłek i pierwsze poty w klubach Expert Fitness
Dzięki instruktorce Oldze Chaińskiej panie i panowie poznali wszystkie urządzenia, na których przyjdzie im wyciskać z siebie siódme poty, ale na razie skupiają...
Michał Sternak chce wrócić do formy
- Wcześniej uprawiałem różne sporty, lubiłem pływać, ale zaniedbałem to z braku czasu - przyznaje Michał Sternak.
Michał Sternak przestawia się na zdrowe żywienie
Całkiem nieźle codzienny jadłospis wypadł u pana Michała, choć on także nie jada o stałych porach dnia.
Pani Maria już nie boi się ćwiczeń
Pani Maria była tą uczestniczką, która chyba najbardziej obawiała się ćwiczeń.
Pani Maria już wie - wędlina to sód
Problem z nadmiarem sodu w codziennym jadłospisie ma także Maria Skowronek.
Mariola Muszyńska: Ruch jest, ale za mało
Mariola Muszyńska lubi czynnie spędzać wolny czas.
Mariola Muszyńska: Zapasy z...niedojadania
Pani Marioli, podobnie jak pani Eli także zdarzało się nie dojadać.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony