Co mówi o tobie pozycja w której śpisz? Jedna z nich jest najzdrowsza
Co mówi o Tobie pozycja, w której śpisz? Raczej niewiele. Może za to wspierać twoje zdrowie lub nasilać objawy różnych schorzeń. Sprawdź, jakie cechy przypisuje...
Twój partner chrapie? Naukowcy wskazują jedną rzecz, którą trzeba zmienić
Chrapanie partnera nie daje ci spać? Często budzisz się w nocy, a rano wstajesz niewyspany mimo ośmiu godzin snu? To może być bezdech senny. Aby temu zaradzić...
Kradnie powietrze i skraca życie. Bezdech senny można leczyć na NFZ
Przerwy w oddychaniu są zabójcze dla organizmu, tymczasem u pacjentów z obturacyjnym bezdechem sennym zdarzają się wielokrotnie w ciągu nocy. Efekt to trzy razy...
Chrapanie jest zagrożeniem dla zdrowia? Jakie są skutki chrapania? Jak je leczyć?
Chrapanie dotyczy większości z nas, choć rzadko kiedy jesteśmy skłonni się do tego przyznać. W praktyce jednak ta naturalna przypadłość zazwyczaj dotyczy...
Jesteś przed 50. i robisz to w łóżku? „Czerwona flaga”, która zwiastuje problemy
Sen, dieta i aktywność fizyczna to czynniki, które mają wpływ na nasze zdrowie. To, jak śpimy, co jemy i ile mamy ruchu może wiele powiedzieć nie tylko o naszej...
Zaburzenia snu mogą zabić. Jak niewyspanie wpływa na samopoczucie i zdrowie?
Budząc się rano, nie masz siły wstać z łóżka? Brak ci energii? Problemy ze snem to nie tylko bezsenność czy nocne budzenie się. Nawet gdy wydaje ci się, że masz...
Chrapiesz, więc dobrze śpisz? Sprawdź 9 najczęstszych mitów na temat chrapania
Chrapanie jest bardzo powszechną dolegliwością. Większość z nas została obudzona lub nie mogła zasnąć z powodu chrapania domownika czy gościa tego samego...
Zaklejają sobie usta taśmą i idą spać! Nowy, niebezpieczny trend na Tik Toku
Na TikToku i innych portalach społecznościowych pojawiło się nowe wyzwanie określane jako „zdrowy” sposób na pozbycie się bezdechu sennego i chrapania....
Takie są domowe metody leczenia chrapania. W ten sposób możesz pomóc mężowi
Z nocnym chrapaniem zmaga się nawet kilka milionów Polaków. Chrapią głównie mężczyźni, ale też spora grupa kobiet po menopauzie. Zamiast męczyć się z...
Chrapiesz? To może być choroba
O tym, że chrapanie to choroba, a często również oznaka poważnych dolegliwości, które mogą zagrozić życiu chrapiącego rozmawiamy z doktor Małgorzatą...
Sposoby na chrapanie
Wręcz niewiarygodne! Głośność chrapania może dochodzić do 70 decybeli. Czy to dużo? Tak mocny dźwięk wywołuje młot pneumatyczny lub pracujący traktor!
Co oznacza chrapanie i jak sobie z nim radzić?
Wręcz niewiarygodne! Głośność chrapania może dochodzić do 70 decybeli. Czy to dużo? Tak mocny dźwięk wywołuje młot pneumatyczny lub pracujący traktor!
Przegląd masek antysmogowych
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Czy Twoja domowa apteczka Ci pomoże? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Różowa Pełnia na kwietniowym niebie. Zobacz, jak może na ciebie wpłynąć
Pełnia Księżyca w kwietniu 2024 już niebawem. Srebrny glob w całej okazałości będziemy mogli podziwiać na niebie od 24 kwietnia. Druga wiosenna pełnia nazywana...
Alergie i nowotwory mogą być ich objawem. PNO trudno rozpoznać
Wśród objawów pierwotnych niedoborów odporności (PNO) znajdują się nie tylko częste i ciężkie infekcje. Mogą to być również alergie, choroby autoimmunizacyjne,...
Opieka koordynowana uzdrowi system opieki medycznej w Polsce?
“Nadaje sprawczość lekarzom rodzinnym” wyjaśnia dr Magdalena Sawicka z Centrum Medycznego CMP
Choroba lokomocyjna - jak przetrwać podróż bez zakłóceń?
Wiosna skłania nas do częstszych wycieczek. Wyjazdy powinny być przyjemnością. Niestety choroba lokomocyjna może popsuć podróż do najprzyjemniejszego i...
Jedz i chudnij! Szparagi są idealne dla osób na diecie. Jak działają?
Pierwsze w tym sezonie szparagi lądują już na naszych talerzach. Choć nadal nie jemy ich w Polsce na pęczki, to stają się u nas coraz bardziej popularne....
Planujesz „L4" na majówkę 2024? Spodziewaj się kontroli!
Przed nami majówka 2024, która wypada wyjątkowo korzystnie, co wiele osób chce wykorzystać, biorąc dodatkowych kilka dni urlopu. Jednak nie wszyscy mogą...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa