Próbna matura 2013. Lista zgłoszonych szkół
Przedstawiamy listę szkól zgłoszonych do próbnej matury 2013. Jeśli nie ma na niej szkoły, która została zgłoszona prosimy o natychmiastowy kontakt pod adresem...
Śledź nas na facebooku i wygraj wejściówki na koncert
We wtorek, 27 grudnia, w Samorządowym Ośrodku Kultury w Nowej Dębie zabrzmią utwory takich zespołów, jak Nie-Bo, Sagittarius oraz The-End. Piosenki wykonywać...
Sondaż Echa Dnia: Kto będzie rządził Tarnobrzegiem?
Przez ostatnie dwa dni nasi ankieterzy, chodząc po ulicach Tarnobrzega, przepytali 500 osób, sprawdzając, na kogo będziecie Państwo głosować w niedzielnych...
Prawybory "Echa Dnia" - powiat stalowowolski. Głosujemy tylko do poniedziałku!
Takiej akcji jeszcze w Polsce nie było - sam wybierasz władze w Twojej gminie, mieście, powiecie i regionie. Prezentujemy Państwu kolejny ranking w prawyborach...
Andrzej Szlęzak i Wiesław Siembieda na czele sondażu Echa
W Stalowej Woli już niemal jasne, kto będzie startował w wyborach o fotel prezydenta miasta. Wiadomo także między kim rozegra się główna walka.
Kupuj "Echo Dnia", zbieraj kupony i wyślij je na konkurs "Mieszkanie za czytanie". Masz szansę wygrać apartament lub jeden z trzech samochodów
Pan Adam Kur z Podzamcza w gminie Chęciny leżał w łóżku, kiedy zadzwonił do niego telefon. W słuchawce usłyszał, że właśnie wygrał fiata linea w konkursie...
Wakacyjny konkurs "Echa Dnia". Odpowiedz na pytanie i wygraj
Dmuchane fotele i piłki, to tylko część nagród, jakie można wygrać w wakacyjnym konkursie "Echa Dnia". Nagrody przekazał Stanisław Uziel, tarnobrzeski Kawaler...
Społem PSS - Partner akcji "Zmień się na zdrowie", doradzi co jest zdrowe
Firma z 90-letnią tradycją, której priorytetem jest dostarczanie klientom zdrowych i sprawdzonych już produktów.
Chleb słonecznikowy
Chleb pełnoziarnisty pieczony z mąki żytniej na naturalnym zakwasie z dodatkiem dużej ilości ziaren słonecznika.
Owoce i warzywa
Warzywa i owoce są podstawą diety osób odchudzających się. Dostarczają mnóstwo witamin i minerałów.
Już w piątek rusza II edycja akcji "Zmień się na zdrowie". Poznamy uczestników programu
Pięciu uczestników wybranych przez ekspertów będzie zmieniać nie tylko swoje przyzwyczajenia żywieniowe, ale cały styl życia począwszy na ćwiczeniach, a...
Sondaż Echa Dnia: Kto dziś wygrałby wybory w Stalowej Woli i Tarnobrzegu?
W ramach naszej akcji "Mała ojczyzna, duża sprawa" w tym tygodniu przeprowadziliśmy sondaż prezydencki w Stalowej Woli i Tarnobrzegu. W swoje ręce sprawę wzięli...
Sondaż Echa Dnia: W Stalowej Woli dwóch rywali może stoczyć walkę
Sondaż "Echa Dnia" w Stalowej Woli wskazuje, że obecny prezydent Andrzej Szlęzak stoczy ciężki bój o władzę z kandydatem Prawa i Sprawiedliwości.
Co robić, kiedy wychodzą włosy
Codziennie tracimy około 100 włosów. Jest to zjawisko normalne, fizjologiczne i nie należy się nim przejmować. Jednak co robić, gdy włosy zaczynają wychodzić...
Uwodzicielski granat dla pani Eleonory. Uczestniczka akcji Zmień się na zdrowie wygląda świetnie (zdjęcia, wideo)
Agnieszka Kaczmarczyk z kieleckiego salonu "Fabryka Stylu" zaproponowała Eleonorze Murawskiej makijaż codzienny, ale z lekką uwodzicielską nutką granatu.
Dobra dieta na nasze kości
Jedna z groźniejszych chorób, która nas dotyka w średnim i starszym wieku jest osteoporoza - ubytek tkanki kostnej. Można jej uniknąć bądź załagodzić przebieg...
Ruch to lekarstwo
Fitness, to nie tylko moda, ale styl życia dla tych, którzy chcą być piękni i zdrowi - przekonuje specjalistka w ramach akcji "Echa Dnia" - "Zmień się na...
Pora, by zadbać o stopy
O stopy intensywnie dbamy zazwyczaj latem, kiedy chodzimy w sandałach. Niejako zmusza nas do tego efekt kosmetyczny.
Zmiana wyglądu nie powinna być drastyczna
Naturę można i trzeba poprawiać, ale nie wolno jej diametralnie zmieniać - radzi Barbara Słapek, która prowadzi sieć "For You".
Modna w każdym rozmiarze
Zarzuty, że ulubionymi modelkami projektantów są modelki w rozmiarze 36 powoli stają się nietrafione.
Zmiana image to zmiana całego ciała
- Na nic najpiękniejszy makijaż, jeżeli najpierw nie doprowadzi się do porządku skóry - twierdzi Agnieszka Kaczmarczyk, kosmetyczka i wizażystka.
Jak się nie objadać?
Nasi eksperci w akcji "Zmień się na zdrowie" przeprowadzają rozmowy ze wstępnie zakwalifikowanymi osobami do uczestnictwa w zdrowym odchudzaniu. A my radzimy...