Tym możesz zabielić zupę. Oto najlepsze zamienniki śmietany w zupach i sosach [lista]

JOGURT NATURALNY
Jogurt doskonale zastąpi śmietanę w zupach i sosach. Można wybierać jogurt grecki, którego konsystencja jest podobna do kwaśnej śmietany, za to ma mniej kalorii i tłuszczu, a więcej białka niż pełnotłusta śmietana.

Jogurt grecki może być stosowany również jako substytut dipów i dressingów.