Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Zobacz przepis na dietetyczną kolację pani Doroty

/LB/
- Dawniej byłam łasuchem. Teraz wiem, co dla mnie dobre i ile powinnam jeść - przyznaje Dorota Jakubowska.
- Dawniej byłam łasuchem. Teraz wiem, co dla mnie dobre i ile powinnam jeść - przyznaje Dorota Jakubowska. Łukasz Zarzycki
Kolacja Doroty Jakubowskiej dostarcza około 236 kalorii, co stanowi 16 procent całodziennej diety. Jest bogatym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, białka, witamin i mikroelementów.

Twarożek z warzywami: 150 gramów chudego sera ziarnistego, 1 mały świeży ogórek, 1 łodyga selera naciowego, 1 łyżka kiełków rzodkiewki, 1 łyżka łuskanych nasion słonecznika, 1 kromka pieczywa chrupkiego. Ogórka i selera pokroić w kosteczkę. Wszystkie składniki wymieszać z serkiem i posypać kiełkami. Podawać z pieczywem.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Zobacz przepis na dietetyczną kolację pani Doroty - Echo Dnia Świętokrzyskie

Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Podkarpackie