Dieta, która chroni nasze oczy. Sprawdź, co warto jeść

    Dieta, która chroni nasze oczy. Sprawdź, co warto jeść

    /ewa/

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Aktualizacja:

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Żółte i zielone warzywa chronią oczy przed szkodliwym działaniem promieni UV, a ryby sprawiają, że komórki siatkówki oka mogą sprawnie funkcjonować w

    Żółte i zielone warzywa chronią oczy przed szkodliwym działaniem promieni UV, a ryby sprawiają, że komórki siatkówki oka mogą sprawnie funkcjonować w trudnych warunkach. ©fotolia

    Jeśli chcemy dobrze widzieć przez długie lata, chronić oczy przed szkodliwym wpływem słońca warto zadbać o prawidłową dietę. Na naszych talerzach powinny na stałe zagościć warzywa i owoce, pełnoziarniste pieczywo, orzechy i ryby, gdyż zawierają całą gamę składników bezcennych dla dobrej kondycji oczu. Co szczególnie warto jeść?
    Żółte i zielone warzywa chronią oczy przed szkodliwym działaniem promieni UV, a ryby sprawiają, że komórki siatkówki oka mogą sprawnie funkcjonować w

    Żółte i zielone warzywa chronią oczy przed szkodliwym działaniem promieni UV, a ryby sprawiają, że komórki siatkówki oka mogą sprawnie funkcjonować w trudnych warunkach. ©fotolia

    Komentarze (1)

    Dodaj komentarz
    Wszystkie komentarze (1) forum.echodnia.eu

    Najnowsze wiadomości

    Zobacz więcej

    Najczęściej czytane

    Polecamy:

    Wideo