Z najnowszych badań, przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców, wynika, że zawarte w jajkach składniki rzeczywiście podnoszą poziom cholesterolu, ale tego dobrego. Badanie wykazało, poziom dobrego cholesterolu (HDL) u osób, które spożywały codziennie po jednym jajku wzrósł o 48 procent.
Naukowcy nie do końca wiedzą, co jest tego przyczyną. Najprawdopodobniej podwyższenie poziomu dobrego cholesterolu jest zasługą zawartej w żółtku lecytyny, która wspomaga jego wytwarzanie w naszym organizmie. Jeśli jednak masz wysoki poziom cholesterolu lepiej unikaj jajecznicy i omletów.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
