Fala przeziębień atakuje. Jak się ochronić?

- By zapobiec przeziębieniu trzeba z dzieckiem systematycznie przebywać na powietrzu. Dzięki temu Zosia jest zdrowa - mówi Zofia Kopczyńska, niania 1,5 rocznej dziewczynki.

- To niegroźne, choć uciążliwe infekcje, które dopadają nas właśnie o tej porze roku, gdy pogoda jest zmienna - tłumaczą lekarze.

Najwięcej pacjentów z objawami przeziębienia do przychodni przy ulicy Struga 57 a w Radomiu zgłosiło się w poniedziałek.

- Dominowali pacjenci z ewidentnymi objawami przeziębienia: z katarem, kaszlem, bólem gardła, stanem podgorączkowym. W takich przypadkach konieczne jest podanie preparatów łagodzących objawy infekcji. Dziecko powinno kilka dni siedzieć w domu, nie posyłamy go do przedszkola ani szkoły - mówi Anna Dankiewicz, specjalista chorób dziecięcych.

W takich przypadkach nie ma potrzeby sięgania po antybiotyk.

Okazuje się, że wrześniowe pogody sprzyjają przeziębieniom. - To aura idealna dla wirusów: świeci słońce i zawiewa mroźny wiaterek. Trudno ubrać się w taki sposób by nie zmarznąć ani też się nie zgrzać. Z dzieckiem jest jeszcze gorzej nawet gdy siedzi w wózku, jest w ciągłym ruchu, kręci się, odwraca, przebiera nogami. Gdy się spoci i je zawieje przeziębienie gotowe - mówi mama 4- letniej Basi, którą spotkaliśmy w przychodni przy ulicy Struga.

Lekarze radzą więc dorosłym i dzieciom ubierać się na cebulkę, przyzwyczajać organizm do chłodniejszych temperatur, zadbać o ruch i posiłki bogate w witaminy. Dobrom metodą na zahartowanie mogą być długie, codzienne spacery.

- Dziecko powinno codziennie być na świeżym powietrzu. Trzeba jednak dobrze je ubrać i oczywiście nie przesadzić z wietrzeniem. Dzięki spacerom Zosia nie choruje - mówi Zofia Kopczyńska, niania 1,5 rocznej Zosi Ociesy.

Większy ruch zaobserwowali też aptekarze. - Sprzedajemy dużo leków przeciwgorączkowych, syropy od kaszlu, krople do nosa, a także wzmacniające suplementy diety, witaminę C - wylicza jedna z farmaceutek.

Dorośli zwykle proszą o zestawy reklamowane w telewizji, zaś w przypadku dzieci ściśle starają się przestrzegać zaleceń lekarza. Sprawdzonym metodami walki z przeziębieniem są też domowe sposoby: sok z malin, rozgrzewające herbatki, miód, mleko z miodem i masłem i czosnek, który ma właściwości antybiotyku.

Lekarze i epidemiolodzy podpowiadają, że wrzesień i początek października, to najlepszy moment by zaszczepić się przeciwko grypie sezonowej. Apogeum grypy zwykle przypada na przełom stycznia i lutego, a jej przypadki zdarzają się nawet w marcu.

- Szczepienia nie dają stuprocentowej pewności, że nie zachorujemy, ale szanse, że grypa nas nie dopadnie są spore. A nawet jeśli, to jej objawy będą łagodniejsze, to ważne zwłaszcza gdy tak dużo mówi się o niebezpiecznych powikłaniach po grypie - mówi Beata Nowak, rzecznik prasowy radomskiego Sanepidu.