Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Halina Augustowska: Zapisywałam wszystko, co jadłam. Było tego sporo

/LB/
- Nieraz ostatni posiłek zjadam po godzinie 20 – przyznaje Halina Augustowska.
- Nieraz ostatni posiłek zjadam po godzinie 20 – przyznaje Halina Augustowska. Łukasz Zarzycki
Pani Halina dokładnie wypełniała dzienniczek. - Nawet wnuczki się ze mnie śmiały, że tak wszystko zapisuję. Po kilku dniach byłam zaskoczona, jak wiele tego jest, staram się więc ograniczać ilość posiłków - opowiada.

Śniadanie je zwykle około godziny 7. Jest to kanapka z listkiem sałaty, plasterkiem wędliny drobiowej i pomidorem lub papryką. Kolejny posiłek je o godzinie 13, obiad o 17 lub później. Ze względu na pracę pani Halina nie może spożywać posiłków o stałych porach. Niestety zdarza jej się też podjadać coś późnym wieczorem. Jednak do wszystkich grzechów żywieniowych przyznała się w dzienniczku. Ze względu na niski poziom "dobrego" cholesterolu, dietetyk Beata Bartosz dla naszej uczestniczki ułoży dietę niskocholesterolową.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Halina Augustowska: Zapisywałam wszystko, co jadłam. Było tego sporo - Echo Dnia Świętokrzyskie

Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Radomskie