Jak wzmocnić odporność organizmu jesienią? [WIDEO]

red./ x-news

Wideo

Zobacz galerię (1 zdjęcie)
Gdy zbliża się jesień, warto zadbać o swoją odporność. Kilka prostych nawyków pomoże nam zachować barierę ochronną organizmu. Zdrowe odżywianie się i codzienne czynności wzbogacone o kilka trików są kluczem do sukcesu.

Materiał oryginalny: Jak wzmocnić odporność organizmu jesienią? [WIDEO] - Dziennik Bałtycki

Komentarze 21

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

D
Dyzio

Na odporność stosuję w swojej diecie soki warzywne wg. porad terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki. Taki sok z buraka, selera, marchewki, cytryny, imbiru i jabłka skutecznie chroni mnie przed chorobami, daje energię i szybko usuwa zmęczenie. Poza tym poprawił mi się wygląd (skóra, cera, paznokcie). Do soków dodaję też czosnek. Dobrze jest też się hartować ( prysznic zimny i gorący na przemian).

b
bonnie

mój sposób w tym roku to sambucol strong, brałam te kapsułki od września i jako jedyna zcałej rodziny nie przechodzilam żadnego większego choróbska aż do tej pory, warto zapobiegać, a czarny bez to sposób od dawna znay na przeziębienie i odporność

 

g
grinch

Wprowadziłam metody Jagody, miałam już serdecznie dość chorowania. Mam kompleks witamin i wspomniany roślinny ekstrakt, podnoszący odporność. Mam nadzieję, że całość doprowadzi do odzyskania zdrowia. 

K
Kromka

Mi w zupełności wystarczyły dwa miesiące na ziołowym ekstrakcie, o którym pisała Rita. Wybrałam opcję zwierającą kurkumę, dlatego, że ma szeroki wachlarz działania. Podnosi odporność, poprawia wygląd skóry i  jest antyoksydantem. 

 

J
Jaga

Ja tez biorę witaminę D, głównie ze względu na swoja chorą tarczycę. Suplementacja jest ważna i warto się przebadać i sprawdzić, co komu brakuje. Herbaya znam, miałam ten z kurkuma, zwiększający odporność. Na zimę całkiem niezłe rozwiązywanie, wraz z kiszonkami. 

F
Foka

Natka, wypróbuj sobie ten zawierający kurkumę. Jak dla mnie idealne rozwiązanie, nie trzeba dodawać tej samej przyprawy do jedzenia i masz skoncentrowane działanie. Mi się po herbaya nie odbija i nie mam akcji z jelitami, co jest dużym plusem. Kiedyś próbowałam wprowadzić czosnek, ale to nie dla mnie. 

A
Agapi

Nic nie zastąpi zdrowej diety, czosnku, kiszonek, okresami probiotyków, miodów, soków i nalewek domowej roboty. Z suplementów stosujemy tylko takie, które są faktycznie sprawzone i wchłaniają się w 98-100%. To właśnie liposomalna witamina C - Acolip.

K
Karolina

Codziennie witamina D3, łyżka tranu - dobry jest norweski Gal i spacery. Najgorsze co można zrobić to przegrzewać się i siedzieć w domu.

m
marlen@

Najlepiej to sobie kupic jakies kapsulki z witaminami. Nie kazdy ma czas bawic sie w robienie sokow niestety.

G
Gość

:o

n
natka

Na jesienne chorowania pomaga jeżowka purpurowa. Zaczęłam brać regularnie suplement herbaya z wyciągiem z jeżówki, żeby się chronić przed infekcjami

r
rita

Ja przed chorobami chronię się wyciągiem z jeżówki. Codziennie biorę dwie kapsiuki herbaya z tym wyciągiem i odpukać nie łapią mnie żadne przeziębienia przez cały sezon

m
muria

Moja koleżanka farmaceutka poradziła mi, żebym zaczęła brać suplement herbaya z wyciągiem z jeżówki purpurowej, bo jest bardzo dobrej jakości i skutecznie podnosi odporność

l
liza

Ja tradycyjnie na odporność biorę suplement herbaya z ekstraktem z jeżówki purpurowej, Dwie kapsułki dziennie i choroby mnie omijają przez całą jesień i zimę

j
jeżyna

Proponuję wypróbować cudowne właściwości ziołowego ekstraktu w kapsułkach herbaya. Nie ma dziwnego składu, same rośliny i co najważniejsze faktycznie działa i wzmacnia organizm.

Dodaj ogłoszenie