Kolejne "Spotkanie z ciekawym człowiekiem" w Zwoleniu. Tym razem głównymi bohaterami miejscowe morsy (ZDJĘCIA) (WIDEO)

Patryk Samborski
Patryk Samborski
Zwoleńskie morsy pojawiają się nad miejskim zalewem co tydzień w weekendy. Dom Kultury w Zwoleniu
Za nami pierwsze w tym roku "Spotkanie z ciekawym człowiekiem" organizowane przez Dom Kultury w Zwoleniu. Tym razem nie w Kinie Świt, a nad zwoleńskim zalewem. Wszystko to z powodu gości, byli nimi entuzjaści morsowania z terenu gminy.

Od kilku sezonów, głównie w mediach społecznościowych można zaobserwować dość intensywny rozwój morsowania. Czy to moda, czy chęć dbania o zdrowie? Co dają zimowe kąpiele, jak się do nich przygotować, gdzie morsować, czy są jakieś przeciwwskazania?

O odpowiedzi na te i inne pytania postanowiła zapytać Iwona Nędzi w ramach cyklu "Spotkań z Ciekawym Człowiekiem" prowadzonych przez Dom Kultury. - Zwykle gości przyjmowaliśmy w obiekcie Kina Świt, ale tym razem postanowiliśmy umówić się w miejscu, w którym nasi bohaterowie czują się najlepiej i gdzie realizują i rozwijają swoją pasję, czyli nad zalewem w Zwoleniu - mówiła Iwona Nędzi.

Instruktor Domu Kultury mogła obserwować przygotowania przed wejściem do wody, rozgrzewkę, a następnie samą kąpiel i zachowanie po niej. Zwoleńscy miłośnicy morsowania podkreślali, że niezwykle istotne jest odpowiednie rozgrzanie organizmu, właściwa odzież, zachowanie bezpieczeństwa oraz wzajemnej asekuracji. Wszyscy mimo niskiej temperatury byli pełni energii, uśmiechnięci i niezwykle serdeczni.

Morsowanie to innymi słowy kąpanie się w lodowatej wodzie. Jeśli zastanawiasz się nad wpływem morsowania na zdrowie lub na stawy, to nie musisz obawiać się żadnych powikłań. Przeciwnie, morsowanie daje organizmowi same korzyści, jeśli nie cierpisz na choroby kardiologiczne.

- Na co wpływa korzystanie z zimowych kąpieli? Wzmacnia odporność, trenuje nasz układ sercowo-naczyniowy, angażuje na nowo system termoregulacji, hamuje procesy starzenia, pozytywnie oddziałuje na stawy - dodawała Iwona Nędzi.

Zapis spotkania można zobaczyć na kanale Domu Kultury w Zwoleniu na Youtube.

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie