Meteorolodzy ostrzegają: nad region nadchodzi fala upałów. Możliwe też gwałtowne burze. Wydano ostrzeżenia pogodowe

Kończy się lipiec, a wraz z nim deszczowe lato w naszym regionie. Tak jak bywało w ostatnich latach pogoda z upałami i słońcem ma zacząć się w sierpniu, który tradycyjnie jest u nas najcieplejszym miesiącem w roku. Najbliższe dwa tygodnie zapowiadają się upalnie. Temperatura sięgnie ponad 30 stopni Celsjusza, będą jednak przechodzić deszcze i burze z gradem.

Raczej się na to nie zanosi, bo z długoterminowej prognozy pogody, opracowanej przez Biuro Prognoz Instytutu Meteorologicznego w Krakowie, wynika, że do 10 sierpnia temperatura w naszym regionie będzie upalna, ale nie powinna przekroczyć 31 stopni.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie I stopnia o występowaniu burz i opadów gradu w naszym regionie. Wydano też ostrzeżenie wyższe - II stopnia przed upałem, czyli temperaturą powyżej 30 stopni Celsjusza. Oba zagrożenia mogą występować od soboty, 28 lipca do niedzieli, 29 lipca.

Prognozuje się wystąpienie temperatury maksymalnej w dzień od 29 do 31 stopni Celsjusza. Temperatura minimalna w nocy ma wynosić od 19 do 21 stopni Celsjusza.

Upałom mogą towarzyszyć gwałtowne miejscami burze. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej prognozuje występowanie opadów deszczu rzędu 20-30, a lokalnie do 40 litrów na metr kwadratowy. Będą im towarzyszyć porywy wiatru o prędkości dochodzącej do 70 kilometrów na godzinę. Miejscami niewykluczony jest grad.

Upały są szczególnie groźne dla osób w podeszłym wieku, chorych na nadciśnienie, cukrzycę i mających problem z sercem. W związku z tym warto przestrzegać następujących zasad: unikać przebywania na słońcu w porze największego nasłonecznienia, osoby z dolegliwościami układu krążenia nie powinny wychodzić w godz. 11-17, chronić przed przebywaniem na słońcu niemowlęta i małe dzieci, nie zostawiać ich w samochodzie.

Powinniśmy też osłaniać głowę przed promieniowaniem słonecznym, pić 2-3 litry napojów dziennie (woda, napoje niesłodkie i niegazowane), unikać picia alkoholu oraz spożywać lekkostrawne, niezbyt obfite posiłki. Nie zapominajmy też o zwierzętach: nie zamykajmy ich w małych nasłonecznionych obiektach, np. samochodach.

Jak radzić sobie z udarem? Gdy zauważymy objawy udaru słonecznego, czyli: bóle i zawroty głowy, osłabienie, nudności, zaburzenia widzenia, świadomości, przytomności, gorączkę, dreszcze, czy drgawki, przyśpieszenie tętna należy ułożyć poszkodowanego w cieniu i podać mu wodę (jeśli jest przytomny), nałożyć zimne kompresy oraz wezwać pomoc medyczną.

Jak bezpiecznie przeżyć burzę? Będąc w otwartym terenie podczas wyładowań atmosferycznych nie należy szukać schronienia pod drzewami, przebywać w pobliżu masztów, wysokich budynków itp., warto schować się w rowie, czy położyć płasko na ziemi.