[galeria_glowna]
Zajęcia aerobiku prowadzi doświadczona instruktorka, Ewa Wijatkowska. Niektóre ćwiczenia, zwłaszcza wymagające gibkości, sprawiały siatkarzom drobne kłopoty.
- To dlatego, że mężczyźni mają większą masę mięśniową - z uśmiechem usprawiedliwia siatkarzy instruktorka. - To nie są specjalne ćwiczenia dla siatkarzy. To ogólnorozwojowy program ćwiczeń. Ze względu na fakt, że to zawodowi sportowcy, przyzwyczajeni do wysiłku, o znacznie większej wydolności niż przeciętne osoby, zwiększone zostało jedynie tempo ćwiczeń.
Razem z zespołem ćwiczył także trener Dominik Kwapisiewicz. Przyznaje, że wyglądające na łatwe ćwiczenia potrafią "dać w kość" i wymagają wysiłku.
- Na pewno nie zaszkodzą nam takie zajęcia, a moim zdaniem pomogą poprawić ogólną kondycje i koordynację ruchową. Z mojego punktu widzenia są znacznie przydatniejsze niż bieganie, czy granie w piłkę nożną, podczas którego dodatkowo może dojść do groźnej kontuzji. Podsumowując powiem krótko. Jestem bardzo zadowolony z aerobiku - stwierdza Kwapisiewicz.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?