Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Nowy sposób na trening. Siatkarze Jadaru Radom ćwiczyli... aerobik (zdjęcia)

/sid/
Siatkarze Jadaru Radom (na pierwszym planie Mariusz Gaca), ćwiczyli aerobik
Siatkarze Jadaru Radom (na pierwszym planie Mariusz Gaca), ćwiczyli aerobik Sz. Wykrota
Niemal w komplecie, jedynie bez leczącego półpaśca Grzegorza Szumielewicza, zjawili się siatkarze Jadaru Radom na poniedziałkowych zajęciach aerobiku w klubie fitness w "Słonecznym Centrum".

[galeria_glowna]
Zajęcia aerobiku prowadzi doświadczona instruktorka, Ewa Wijatkowska. Niektóre ćwiczenia, zwłaszcza wymagające gibkości, sprawiały siatkarzom drobne kłopoty.

- To dlatego, że mężczyźni mają większą masę mięśniową - z uśmiechem usprawiedliwia siatkarzy instruktorka. - To nie są specjalne ćwiczenia dla siatkarzy. To ogólnorozwojowy program ćwiczeń. Ze względu na fakt, że to zawodowi sportowcy, przyzwyczajeni do wysiłku, o znacznie większej wydolności niż przeciętne osoby, zwiększone zostało jedynie tempo ćwiczeń.

Razem z zespołem ćwiczył także trener Dominik Kwapisiewicz. Przyznaje, że wyglądające na łatwe ćwiczenia potrafią "dać w kość" i wymagają wysiłku.

- Na pewno nie zaszkodzą nam takie zajęcia, a moim zdaniem pomogą poprawić ogólną kondycje i koordynację ruchową. Z mojego punktu widzenia są znacznie przydatniejsze niż bieganie, czy granie w piłkę nożną, podczas którego dodatkowo może dojść do groźnej kontuzji. Podsumowując powiem krótko. Jestem bardzo zadowolony z aerobiku - stwierdza Kwapisiewicz.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Radomskie