Czym jest post przerywany?
Post przerywany jest sposobem żywienia, który wielu wykorzystuje do zgubienia zbędnych kilogramów. Ten model zakłada ustalenie ram czasowych, w których je się posiłki oraz długi okres bez jedzenia. Taki sposób żywienia może pomóc w odchudzaniu, jednak należy pamiętać o spożywaniu wartościowych składników odżywczych. Sprawdź w naszej galerii najpopularniejsze metody postu przerywanego.
W trosce o zdrowie naszych czytelników, przed przejściem na jakąkolwiek dietę zalecamy konsultację z dietetykiem.
Jakie są najczęstsze przyczyny biegunki u dorosłych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
