Sport w każdym wieku! Grójecki Ośrodek Sportu ma propozycje zajęć dla seniorów [SZCZEGÓŁY]

Sport Łączy Pokolenia - to program mający na celu aktywizację sportową rożnych grup wiekowych, ze szczególnym uwzględnieniem seniorów. Sport w każdym wieku to nie banał. Aktywność fizyczna powinna nam towarzyszyć na każdym etapie życia, bo jej efekt prozdrowotny jest nie do przecenienia. Dlatego Grójecki Ośrodek Sportu Mazowsze przedstawił cały wachlarz możliwości dla osób starszych. Jest to aż 41 zajęć sportowych dla seniorów, w tym slow jogging, nordic walking, aqua aerobic, gimnastykę, pilates (ćwiczenia rozciągające wszystkie mięśnie ciała), integrację międzypokoleniową.

Wykfalifikowana kadra instruktorów poprowadzi zajęcia dopasowane do możliwości nieco starszych mieszkańców Grójca. Ich zwieńczeniem będzie spotkanie międzypokoleniowe, w którym dziadkowie i wnuki będą mogli wspólnie wymienić się ciekawymi historiami ze swojego życia i po prostu dobrze się bawić.

Zajęcia odbywać się będą w miesiącach: sierpień-grudzień 2021 r. w obiektach Grójeckiego Ośrodka Sportu Mazowsze, w ramach Programu Sportowe Wakacje+, finansowanego przez Ministerstwo Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu.

- Sport Łączy Pokolenia to nasza propozycja aktywizacji sportowej dla starszych mieszkańców Grójca. Po dużym sukcesie campów Mały Wielki Mistrz Grójec wyrasta na bardzo sportowe miejsce na mapie Polski. Zatem czas na naszych seniorów, o których wypada nam zadbać w szczególny sposób. Wszystkie zajęcia są pomyślane tak, aby dopasować je do kondycji fizycznej i sprawności uczestników. Mam nadzieję, że będzie to dobra propozycja na jesienno-zimowe wieczory - powiedział Ireneusz Wojciechowski, dyrektor Grójeckiego Ośrodka Sportu Mazowsze.

Jeszcze w sierpniu zajęcia z nordic walkingu i slow joggingu. Z tego nie wypada nie skorzystać!