Ćwicz seniorze! Również w domu [ODCINEK 13]
Trwa akcja „Ćwicz seniorze!”. „Echo Dnia” wraz z trenerką personalną i dietetykiem klinicznym Olgą Chaińską zachęcają seniorów do ćwiczeń. Aktywnym fizycznie...
"Ćwicz w domu" - odc. 29: Mięśnie płaskie i skośne brzucha
Pandemia koronawirusa coraz bardziej wpływa na naszą codzienność i także na naszą sylwetkę. Co prawda zaczynamy wychodzić już z domów, ale wcześniej trochę się...
Top akcesoria fitness na odchudzanie. Podkręć swoje ćwiczenia w domu!
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Te ćwiczenia pokochasz za skuteczność. Wypróbuj prosty trening z gumami
Gumy oporowe to niepozorny, ale skuteczny przyrząd do ćwiczeń. Dzięki nim twój trening siłowy będzie w prosty sposób rzeźbił ciało i wyszczuplał sylwetkę....
Jak przeżyć sylwestra bez syndromu "dnia następnego"? Radzi znana dietetyk [WIDEO]
Wielu z nas - czy to wybierających się na domówkę, czy szykowny sylwestrowy bal, od kilku dni przygotowuje kreacje i błyszczące dodatki. Panie z pewnością już...
Musimy iść do fryzjera, bo domowe fryzury przerażają!
Salony fryzjerskie nadal są zamknięte z powodu pandemii koronawirusa, ludzie zaczęli więc brać sprawy w swoje ręce. Ci, którzy przeżyli ten eksperyment, dzielą...
Kogo obejmuje automatyczna kwarantanna? Jak zgłosić się na kwarantannę do sanepidu?
Jak zgłosić się do sanepidu na kwarantannę? Kto podlega automatycznej kwarantannie? W jakiej sytuacji zdrowy pracownik może zostać skierowany na kwarantannę, a...
Czy możesz pracować, gdy masz COVID-19? Co z pracą zdalną podczas izolacji domowej?
Praca podczas izolacji wzbudza wiele kontrowersji. Osoba chora na COVID-19 może skorzystać z wynagrodzenia chorobowego lub zasiłku chorobowego, ale co zrobić,...
Praca podczas izolacji. GIS prosi resort pracy o interpretację przepisów ws COVID-19
Do Głównej Inspekcji Sanitarnej cały czas napływają zapytania dotyczące pracy osób z COVID-19. Wątpliwości wzbudza praca zdalna osób, które przechodzą chorobę...
Zasady izolacji domowej dla osób z COVID-19 oraz kwarantanny dla domowników
Piszemy o najnowszych zaleceniach Ministerstwa Zdrowia w odniesieniu do osób, które uzyskały pozytywny wynik testu na koronawirusa. Wytyczne opisują wskazówki...
Zdrowi, ale uwięzieni na kwarantannie. Wszystko przez lukę w rozporządzeniu
Możesz być na kwarantannie i nawet o tym nie wiedzieć. Od 24 października każda osoba, która otrzyma skierowane na test na koronawirusa, zostaje automatycznie...
Praca podczas kwarantanny. Czy to w ogóle ma sens?
Praca zdalna podczas kwarantanny pozwoliłaby usprawnić funkcjonowanie szkół czy przychodni. - Czekamy jednak, aż rząd przedstawi całościowe rozwiązania...
Koronawirus w Polsce. Ile dni trwa kwarantanna pracownika? Co zrobić, by ją skrócić?
Krzywa zachorowań na koronawirusa w najbliższej przyszłości będzie rosnąć, jak przewidują m.in. Minister Zdrowia oraz Główny Inspektor Sanitarny. W związku z...
Sportowcy wracają z kwarantanny na boiska MEMY
Zakaz wychodzenia z domu zmienił całkowicie nasze życie, zwłaszcza zawodowe oraz sportowe. Hasło: Zostań w domu i tyj doczekało się memów. Teraz na szczęście...
Aplikacje i kanały do ćwiczeń w domowym zaciszu!
Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...
Ćwicz seniorze! Również w domu [ODCINEK 12]
Trwa akcja „Ćwicz seniorze!”. „Echo Dnia” wraz z trenerką personalną i dietetykiem klinicznym Olgą Chaińską zachęcają seniorów do ćwiczeń. Aktywnym fizycznie...
Ćwicz seniorze! Również w domu [ODCINEK 11]
Trwa akcja „Ćwicz seniorze!”. „Echo Dnia” wraz z trenerką personalną i dietetykiem klinicznym Olgą Chaińską zachęcają seniorów do ćwiczeń. Aktywnym fizycznie...
Ćwicz seniorze! Również w domu [ODCINEK 10]
Trwa akcja „Ćwicz seniorze!”. „Echo Dnia” wraz z trenerką personalną i dietetykiem klinicznym Olgą Chaińską zachęcają seniorów do ćwiczeń. Aktywnym fizycznie...
Ćwicz seniorze! Również w domu [ODCINEK 9]
Trwa akcja „Ćwicz seniorze!”. „Echo Dnia” wraz z trenerką personalną i dietetykiem klinicznym Olgą Chaińską zachęcają seniorów do ćwiczeń. Aktywnym fizycznie...
Ćwicz seniorze! Również w domu [ODCINEK 8]
Trwa akcja „Ćwicz seniorze!”. „Echo Dnia” wraz z trenerką personalną i dietetykiem klinicznym Olgą Chaińską zachęcają seniorów do ćwiczeń. Aktywnym fizycznie...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony