Peeling dla pana (wideo, zdjęcia)
Agnieszka Kaczmarczyk zajęła się twarzą pana Artura - nasz "rodzynek" nie zdecydował się na regulację brwi.
Pan Artur powinien tu podciąć, a tam zapuścić (wideo, zdjęcia)
Pan Artur, jak większość mężczyzn, z włosami nic nie robi - poza myciem i strzyżeniem. Obecna fryzura wzbudziła jednak pewne wątpliwości Marcina Kwiecińskiego.
Beata Więcek: Nie mogłam schudnąć, bo brakowało mi dopingu (wideo, zdjęcia)
Pani Beata stwierdziła, że prowadzenie dzienniczka dietetycznego zmobilizowało ją do jedzenia mniej. Dlaczego? Jak mówi, trudno było jej przyznać się, że aż...
Wciągnąć brzuch, pośladki do tyłu - pani Beata na zajęciach finess (wideo, zdjęcia)
Beata Więcek, pochodząca z podkieleckiego Niestachowa uczestniczka akcji Zmień się na zdrowie, z niecierpliwością czekała na pierwsze zajęcia fitness.
Pan Artur wyspowiadał się z dietetycznych grzechów (wideo)
Artur Rola prowadząc dzienniczek żywieniowy zauważył ile je. Zdziwił się, że aż tyle codziennie ląduje na jego talerzu.
Pan Artur wraca do codziennych treningów (wideo, zdjęcia)
Artur Rola, uczestnik akcji Zmień się na zdrowie, przyznaje, że brakowało mu wysiłku fizycznego. Przypomniał sobie, co robił jeszcze dziesięć lat temu.
Pani Beata wtajemnicza nas w przyczyny swojej nadwagi (wideo, zdjęcia)
W internetowym reality show podglądamy wizyty uczestników u lekarza i dietetyczki. W gabinetach towarzyszyliśmy także Beacie Więcek, która pochodzi z...
Pan Artur chce pozbyć się wielu kilogramów. Bierze udział w internetowym reality show (wideo, zdjęcia)
"Rodzynek" w naszej akcji "Zmień się na zdrowie" Artur Rola chce wrócić do formy sprzed kilku lat.
Ewa Rojek z Jedlni Letnisko odkrywa przyczyny swojej nadwagi (wideo, zdjęcia)
Odchudzanie w ramach akcji "Zmień się na zdrowie" - jak pozostali uczestnicy - Ewa Rojek rozpoczęła od wizyty w gabinecie doktor Katarzyny Krekory-Wollny.
Eleonora zdradza dlaczego nie może schudnąć (wideo)
Zrzuciłam 17 kilogramów, przytyłam więcej - Eleonora Murawska, uczestniczka akcji "Zmień się na zdrowie", która pochodzi z Jedlni Letnisko, opowiada o swoich...
Ewa Rojek (wideo)
Ma 49 lat, mieszka w Jedlni Letnisku. Pracuje na pół etatu w Ośrodku Medycyny Pracy w Radomiu - obecnie jako rejestratorka, wcześniej jako laborantka.
Zmieniaj się na zdrowie z Echem Dnia!
Oto pięciu uczestników wielkiej akcji Echa Dnia promującej. Bohaterzy przedsięwzięcia oraz internauci będą pod okiem specjalistów uczyć się jak zdrowo żyć.
Beata Więcek (wideo)
Mieszka w Niestachowie koło Kielc. Ma lat 37. Z wykształcenia jest kelnerką, ale nigdy w tym zawodzie nie pracowała.
Artur Rola (wideo)
Kielczanin, ma lat 38. Pracuje w firmie handlowej "Bosky" w Kielcach, przede wszystkim przy komputerze.
Henryka Buras (wideo)
Kielczanka. Ma lat 55. Obecnie bezrobotna - przez wiele lat wraz z mężem prowadziła własny sklep.
Eleonora Murawska (wideo)
Lat 28. Mieszka w Jedlni Letnisku koło Radomia. Mężatka - mąż prowadzi własną firmę budowlaną. Obecnie wychowuje jedynego syna - dwuletniego Jasia.
Kilkudziesięciu chętnych zgłosiło się do naszej akcji
W piątek zakończyliśmy zbieranie ankiet od kandydatów, którzy zadeklarowali chęć bezpośredniego uczestnictwa w naszej akcji "Zmień się na zdrowie".
Z pomocą Echa możesz stać się piękna!
Nic tak nie zmienia, nie poprawia nastroju jak dobre perfumy i dobry kosmetyk - twierdzą specjaliści w ramach naszej akcji "Zmień się na zdrowie".
Głosowanie na Lekarza Roku tylko do czwartku
Do redakcji napływa coraz więcej kuponów, na których nasi czytelnicy oddają głosy na najpopularniejszych lekarzy regionu. Na kupony czekamy do 12 lutego.
Zgłoś się do nowej akcji "Echa Dnia" "Zmień się na zdrowie"
W ramach akcji "Echo Dnia" z grupa specjalistów proponuje wszystkim zmianę trybu życia na zdrowy. Zaproponujemy diety, ćwiczenia, sposób codziennego życia. Jak...