
Te asany pomagają na problemy! Sprawdź działanie 15 popularnych pozycji jogi i dowiedz się, jak prawidłowo je wykonać
Joga to rodzaj aktywności, która ma znacznie szersze działanie prozdrowotne niż wiele innych form ruchu. Poszczególne pozycje jogi, które są nazywane asanami,...

Masz problem z seksem? Poznaj proste ćwiczenia! Problemy z erekcją można z łatwością pokonać! Jak można to zrobić?
Problemy z erekcją dotyczą znacznej części mężczyzn nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. W praktyce mało się o tym mówi, uznając to za temat tabu....

Naturalne afrodyzjaki dla niego i dla niej. Co jeść i pić, aby zwiększyć libido? Bezpieczne produkty, które sprawią, że seks będzie lepszy
Naturalne afrodyzjaki dla niego i dla niej – po co warto sięgnąć, aby podnieść temperaturę w sypialni? To zagadnienie, które może zainteresować nie tylko w...

GIS ostrzega: zakazane substancje w znanym suplemencie. Kupiłeś go? "Jest niebezpieczny dla zdrowia"
GIS podał informację, że wycofuje suplement diety „Total Men”. Osoby, które kupiły wskazany produkt, nie powinny go spożywać. Jak podaje Główny Inspektorat...

10 sposobów na udany seks, czyli jak podnieść libido
Co robić, by mieć większą ochotę na seks i łatwiej osiągać orgazm? Sprawdź, jak styl życia i dieta wpływają na libido, potencję i satysfakcję w łóżku....

Robisz się czerwony po piwie i kichasz na „kielicha”? To może być alergia na alkohol. Sprawdź, jakich objawów nie można lekceważyć
Po wypiciu wina, piwa czy drinka na twojej skórze pojawiają się czerwone plamy i pokrzywka, masz zatkany nos i kichasz? To może być alergia na alkohol, której...

10 prostych nawyków, które warto wdrożyć, gdy chcesz prowadzić zdrowy styl życia
Chcesz prowadzić zdrowy styl życia? Masz dość niezdrowych przyzwyczajeń, które rujnują Twoje zdrowie i sprawiają, że ciągle chodzisz zmęczona? Początki zawsze...

Popularyzacja sportu i aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży. Z wizytą w Szkole Podstawowej w Józefosławiu
Program Szkolny Klub Sportowy ma popularyzować sport i aktywność fizyczną wśród dzieci i młodzieży. Projekt zakłada realizowanie różnorodnych form aktywności:...

Piwo to eliksir na męskie jelita? W Portugalii odkryto, jaka porcja dziennie działa ochronnie i nie tuczy. Nie musi być bezalkoholowe!
Piwo to jeden z ulubionych męskich trunków. Choć zawiera szkodliwy alkohol, jego picie nie jest pozbawione zdrowotnych korzyści. Najnowsze odkrycie dotyczy jego...

Zajęcia w Programie Szkolny Klub Sportowy – różnorodność sportów i dyscyplin oraz możliwość rozwijania sportowych talentów
Sport to dziesiątki dyscyplin indywidualnych oraz drużynowych. Którą z nich wybrać? Popularną czy najlepszą dla siebie? Z tymi – wbrew pozorom – trudnymi...
![Iga Świątek prywatnie. Zwyciężczyni Roland Garros układa puzzle i pozuje z kangurem [prywatne zdjęcia - 14.06]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/35/20/629a2c184e3c0_o_xsmall.jpg)
Iga Świątek prywatnie. Zwyciężczyni Roland Garros układa puzzle i pozuje z kangurem [prywatne zdjęcia - 14.06]
Iga Świątek prywatnie. Iga Świątek pokonała w sobotnie popołudnie Cori "Coco" Gauff i po raz drugi w karierze triumfowała we French Open. Na kortach Rolanda...

Jakie są pierwsze objawy dny moczanowej? Łatwo pomylić je z przemęczeniem lub osłabieniem. Jeśli odczuwasz te symptomy, możesz mieć podagrę
Dna moczanowa najczęściej dotyka panów po 60. roku życia oraz osób ze schorzeniami takimi jak nadciśnienie tętnicze, niewydolność nerek czy łuszczyca. Podagra...

Rób przysiady codziennie! Wyszczuplą ciało, zredukują cellulit i poprawią nastrój. Efekty cię zaskoczą. Wstań i ćwicz już teraz
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak drzemie w nich wielki potencjał. Wykonywane regularnie przynoszą wiele...

Znakiem firmowym SKS jest aktywność i dobra zabawa. Tak jak w Bratoszewicach
W Dniu Dziecka stolicą Programu Szkolny Klub Sportowy w Polsce były Bratoszewice. W tamtejszej Szkole Podstawowej nr 2 im. ks. Idziego Radziszewskiego odbyła...

Aktywność fizyczna pochłania znaczną część Twojego czasu, a jej brak jest niepokojący? Możesz być uzależniony od... sportu! Sprawdź objawy
Ćwiczenia fizyczne wykonywane prawidłowo i z właściwą częstotliwością przynoszą ogromne korzyści zdrowotne i psychiczne. Jednak nadmierna aktywność lub...

Lubczyk, owoce morza, czekolada... Oto naturalne afrodyzjaki, które poprawią męską potencję i kobiece libido. Sprawdź!
Lubczyk, owoce morza, czekolada to najpopularniejsze z naturalnych afrodyzjaków. A jakimi jeszcze afrodyzjakami obdarowała nas natura. Które zwiększą nasza...

Kolejna olimpijka uciekła z Białorusi. Obecnie jest w Polsce, którą chce reprezentować na zawodach międzynarodowych
Mowa o finalistce ubiegłorocznych Igrzysk Olimpijskich w Tokio, łuczniczce Karynie Kazłouskiej, która jest w naszym kraju od początku maja i już trenuje w...

Mundial 2022 w Katarze. Porady i atrakcje dla kibiców: terminy meczów, ceny biletów, jak doleciec do Kataru, zdjęcia stadionów
Polska dostała się na Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej 2022 w Katarze. Drużyna Roberta Lewandowskiego poleci do egzotycznego kraju, by walczyć o puchar, a za...

Po tym czasie od spożycia alkoholu możesz bezpiecznie wsiąść za kierownicę. Dowiedz się, jak obliczyć promile bez użycia alkomatu
Alkohol wchłania się do organizmu od razu po jego spożyciu, jednak trawi się dużo dłużej i nie wyparowuje zaraz po zakończeniu picia. Dlatego nawet na drugi...

Powodów, dla których warto zrezygnować z picia alkoholu jest wiele. Abstynencja poprawia wygląd skóry i zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów
Dlaczego warto odstawić alkohol? Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że nadmierne spożywanie trunków może prowadzić do uzależnienia oraz rozwoju wielu chorób, w...
![Dzień dziecka. Sportowcy na zdjęciach sprzed lat. Poznalibyście ich? [galeria]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/34/2e/629712a277ae3_o_xsmall.jpg)
Dzień dziecka. Sportowcy na zdjęciach sprzed lat. Poznalibyście ich? [galeria]
1 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Dziecka. I z tej okazji prezentujemy dziś wyjątkową galerię - zdjęcia z dzieciństwa byłych i obecnych sportowców....

Każdy Dzień Na Medal – inicjatywa promująca uprawianie sportu wśród dzieci i młodzieży
Aktywność fizyczna jest niezbędna dla dobrej kondycji i samopoczucia. Jest podstawą Piramidy Żywienia – ruch i wysiłek fizyczny powinny towarzyszyć nam każdego...