![Tak możesz zacząć zdrowo i smacznie dzień. Oto najlepsze pomysły na zdrowe śniadanie [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/75/24/61ae597a25412_o_xsmall.jpg)
Tak możesz zacząć zdrowo i smacznie dzień. Oto najlepsze pomysły na zdrowe śniadanie [lista]
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Co najlepiej zjeść na śniadanie, aby było nie tylko smaczne, ale i pożywne? Oto kilka wskazówek. W naszej galerii...
![Osoby o takich objawach powinny jeść czekoladę. Takie są korzyści płynące z jej jedzenia! [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/c9/611a1b41e9e07_o_xsmall.jpg)
Osoby o takich objawach powinny jeść czekoladę. Takie są korzyści płynące z jej jedzenia! [lista]
Słodka, smaczna, rozpływająca się w ustach - czekolada jest nie tylko idealnym sposobem na przekąskę, ale i źródłem wielu wartościowych składników. Gorzka...

Zdrowa dieta: myślisz, że te produkty są zdrowe, ale tak naprawdę mogą Ci zaszkodzić. O jakich rzeczach mowa?
Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są...

Post przerywany - "dieta", która czyni cuda. Jak ją stosować?
Intermittent fasting - to popularny ostatnio sposób odżywiania, polegający na jedzeniu posiłków tylko w określonych godzinach. Tzw. post przerywany jest często...
![Dlaczego tyjemy? 10 powodów, dla których odchudzanie nie przynosi efektów! [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/47/61/60b610b8acbab_o_xsmall.jpg)
Dlaczego tyjemy? 10 powodów, dla których odchudzanie nie przynosi efektów! [lista]
Odchudzasz się, ale nie widać żadnych skutków? Nie masz już pomysłów na dietę? Problem może leżeć gdzie indziej. Te rzeczy mogą hamować Twój metabolizm. Sprawdź...
![Te produkty sprzyjają odchudzaniu. Jedząc je codziennie możesz sporo schudnąć! [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3c/f0/6093c3e49603d_o_xsmall.jpg)
Te produkty sprzyjają odchudzaniu. Jedząc je codziennie możesz sporo schudnąć! [lista]
Zdrowie nigdy nie wychodzi z mody. Rośnie świadomość zdrowego odżywiania wśród Polaków. To, co jemy, wpływa na działanie całego organizmu. Warto więc dostarczać...
![Tak możesz zdrowo schudnąć po świętach. Oto najpopularniejsze diety [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b8/c0/606c88281fa45_o_xsmall.jpg)
Tak możesz zdrowo schudnąć po świętach. Oto najpopularniejsze diety [lista]
Święta, święta i po świętach... Po chwilach spędzonych z bliskimi i wielkanocnych potrawach zostało już jedynie poczucie sytości. I, mimo że przez dwa dni...
![Panny młode na trampolinach w Grudziądzu [zdjęcia, wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c7/54/5904964396a29_o_xsmall.jpg)
Panny młode na trampolinach w Grudziądzu [zdjęcia, wideo]
W Grudziądzu otwarto nowy fitness club "Faktor Fit". Na jego uroczyste otwarcie przygotowano szereg niespodzianek. Jedną z nich była "bitwa" ćwiczących oraz...
![Tak jedzenie jogurtu pomaga najszybciej schudnąć. Ten sposób spożywania jogurtów prowadzi do utraty wagi [20.05.2022 r.]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0a/fe/61dc1f6672477_o_xsmall.jpg)
Tak jedzenie jogurtu pomaga najszybciej schudnąć. Ten sposób spożywania jogurtów prowadzi do utraty wagi [20.05.2022 r.]
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...
![Te osoby nie powinny jeść cebuli. To się dzieje z organizmem, gdy jesz cebulę [lista - 20.05.2022 r.]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1c/5f/61cf065207f4e_o_xsmall.jpg)
Te osoby nie powinny jeść cebuli. To się dzieje z organizmem, gdy jesz cebulę [lista - 20.05.2022 r.]
Cebula jest jednym z podstawowym składnikiem kuchni na całym świecie. Uważana jest za zdrową, jednak jej często spożywanie nie jest zalecane każdemu. Kto...

Sklepik samoobsługowy w Wyższej Szkole Bankowej w Warszawie stawia na uczciwość klientów. Tu nikt nie sprawdza, czy zapłaciłeś za towar
Maciej Kawecki, ekspert zajmujący się na co dzień tematyką popularnonaukową, w szczególności technologią, w jednym z ostatnich wpisów na swoim Facebooku...

Najnowsze materiały dotyczące zdrowia od Akademii NFZ 20.05.2022
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, od czego zacząć? Wypróbuj te proste i sprawdzone sposoby na utrzymanie deficytu kalorycznego
Odchudzanie polega na utrzymaniu ujemnego bilansu kalorycznego, czyli zużywaniu większej ilości kalorii niż całkowite zapotrzebowanie energetyczne organizmu....

To są objawy nadmiaru soli w organizmie. Zobacz niebezpieczne skutki. To się dzieje z organizmem, gdy używasz za dużo soli 20.05.2022
Faktem jest, że większość ludzi spożywa zbyt dużo soli. Zobacz, jakie mogą być skutki nadmiaru soli w diecie. Niestety większość ludzi spożywa zbyt dużo soli...

Maski antysmogowe. Informacje, które warto znać
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Laktator elektryczny czy ręczny - który wybrać? Ciekawe promocje na akcesoria dla niemowląt
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Domowa apteczka - co powinna zawierać? Lista leków i środków opatrunkowych do domu
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Chrapanie jest zagrożeniem dla zdrowia? Zobacz, jakie są skutki chrapania! Jak wyleczyć tę przypadłość?
Chrapanie dotyczy większości z nas, choć rzadko kiedy jesteśmy skłonni się do tego przyznać. W praktyce jednak ta naturalna przypadłość zazwyczaj dotyczy...

Słyszysz szum w uszach i drętwieją Ci kończyny? To może być objaw tej choroby
Niepokojące problemy zdrowotne w postaci drętwienia kończyn i szumu w uszach z pewnością nie powinny być przez nas ignorowane. Ich lekceważenie może mieć...

Pamiętacie ciasto kopiec kreta? Wciąż jest na topie! Zobaczcie przepis na kultowy wypiek
Kopiec kreta to ciasto, które jest przysmakiem z dzieciństwa dla wielu osób. Kakaowe ciasto z kremem śmietankowym, bananami i czekoladą smakuje doskonale....

Doskwiera bezsenność? Masz problemy z zasypianiem? Sprawdź prosty sposób na poradzenie sobie z chronicznym brakiem snu
Bezsenność, problemy ze snem towarzyszą znacznej części ludzkości. Szacuje się, że różnego rodzaju dolegliwości związane z zasypianiem mogą dotykać niemal...

Co jeść, aby żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Będziecie zaskoczeni, co jest w menu
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
Najpopularniejsze