MIEJSCE DO KAPIELI

Sprawdzamy zbiorniki wodne na terenie powiatu radomskiego

Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Opieki Zdrowotnej - Szpital w Iłży rozpoczął przeprowadzanie szczepień przeciwko COVID-19. 30 grudnia 2020 roku, w ramach Narodowego Programu Szczepień, trafiło tam 75 dawek szczepionki firmy Pfizer. Tego samego dnia ruszyła akcja szczepień.

Na terenie miasta Iłża staną nowe tablice historyczne. To kolejny element promocji tej miejscowości, a także zwiększenie potencjału turystycznego.

Jak ubrać dziecko na spacer to odwieczny kłopot rodziców. Mają z tym problem zarówno w cieplejsze dni, jak i chłodniejsze. Dlatego przygotowaliśmy małą ściągawkę, która znacznie ułatwi rozwiązanie tej kwestii.

Horoskop miesięczny na wrzesień 2020 pozwala na śmiałą realizację planów. Choć lato dobiega końca, to nie zabraknie im energii. Mogą ujawnić się nowe pasje i talenty. Warunek jest jeden - upór i zdecydowanie. To dobry miesiąc dla znaków zodiaku, które wykażą się cierpliwością do wytrwałej pracy. Upór w dążeniu do celu będzie nagrodzony. We wrześniu znaki będą mogły wiele osiągnąć, nie powinny jednak szarżować. Gwiazdy będą sprzyjać także stabilizacji w życiu prywatnym. Sprawdź, co mówi horoskop wróżki Lorelei na wrzesień.

Upał jest groźny nawet dla zdrowych osób, dlatego warto unikać przegrzania ciała. Gdy trzeba wyjść na wizytę u lekarza, fryzjera czy kosmetyczki, warto zabezpieczyć się przed konsekwencjami wysokiej temperatury i nadmiaru słońca. Bezpośrednim skutkiem ich negatywnego działania jest przegrzanie organizmu, co u niektórych osób może wywołać wynik pomiaru temperatury wynoszący blisko 38 stopni Celsjusza. Jest on podstawą do odmowy przyjęcia na umówioną wizytę.

Wysoka temperatura na zewnątrz łatwo przyczynia się do przegrzania organizmu i jego odwodnienia, co często powoduje nieodwracalne skutki zdrowotne! Poznaj objawy alarmowe nadmiernego działania ciepła słonecznego i poznaj szybkie sposoby schładzania i ochrony ciała, by uniknąć negatywnych konsekwencji upałów.

Upały są szczególnie uciążliwe dla naszego organizmu, dlatego też należy odpowiednio zadbać o ochronę przed szkodliwym wpływem promieniowania słonecznego. O czym należy pamiętać? Przede wszystkim o piciu dużej ilości wody – najlepiej niegazowanej oraz unikaniu wychodzenia z domu z czasu największego nasłonecznienia.

Wysoka temperatura sprawia, że nasz apetyt maleje, a wraz z nim ochota na spędzanie czasu w kuchni. Mimo to nie możemy sobie pozwolić na chociażby kilkudniowe zrezygnowanie z jedzenia. Dlaczego? W upały nasz organizm wydziela więcej potu, z którym tracimy cenne składniki odżywcze, wymaga też wzmożonej ochrony przeciwsłonecznej, którą trzeba zapewnić „od środka”. Latem możemy więc śmiało zrezygnować z tradycyjnych potraw na rzecz lekkich dań z owoców i warzyw. Sprawdź, co jeść i pić w upalne dni!

Marzycie o żeglarskiej przygodzie? Czas odwiedzić grecki raj, rozwinąć żagle i popłynąć w niezapomniany rejs. Stwórzcie swój własny plan podróży: żeglowanie to jeden z nielicznych sposobów, aby uciec od wszystkiego. A żeglowanie w Grecji to niezwykłe doświadczenie, którego nie zapomnicie do końca życia. To idealna pora, aby zaplanować greckie wakacje!

Moda na tatuaże słoneczne wybuchła kilka lat temu. Media społecznościowe zalała fala zdjęć ukazujących różne formy "sztuki" malowanej słońcem. Można je było znaleźć pod hasłem #sunburnart. Choć tatuaż słoneczny mógłby wydawać się dobrą alternatywą dla igieł, jest niebezpieczny dla naszego zdrowia. Jeśli to Was nie przekonuje, zobaczcie najdziwniejsze wzory, które są dowodem na to, że ze słońcem lepiej nie igrać.

Poparzenia słoneczne są dla ciebie codziennością? Skwar cię wykańcza? Tęsknisz za zimą? Nasz letni przewodnik podsunie ci niezawodne pomysły, jak przetrwać letnie upały. Na pewno znajdziesz coś, coś uczyni ukrop bardziej znośnym. W czasie upałów pamiętajmy o osobach starszych, dzieciach i zwierzętach domowych.

Policjanci z siemiatyckiej patrolówki wybili szybę w samochodzie i uwolnili 1,5-roczne dziecko zamknięte w rozgrzanym pojeździe. Wysokie temperatury w połączeniu z brakiem rozsądku są bardzo niebezpieczne.

Spora rzesza turystów w ostatnich dniach odwiedziła Iłżę. Miasteczko ma się czym pochwalić i jeśli władze odpowiednio wykorzystają walory, to z każdym rokiem pod tym względem będzie lepiej. Iłża to już nie tylko zabytkowy zamek, z przepięknym wzgórzem i wspaniałymi widokami. Iłża to również uroczy rynek ze smacznymi lodami. Wyremontowana przystań, kąpielisko to wspaniałe miejsca do wypoczynku. Do tego wszystkiego kolej wąskotorowa. Na razie na dystansie siedmiu kilometrów jeździ rower szynowy, który jest fajną, nietypową atrakcją, ale w sierpniu do Marcul (7 km) pojedzie już kolejka. Warto zaglądać do Iłży!

Poznaj grecką krainę, gdzie mitologia, przyroda i słońce splatają się w jeden magiczny i urzekający świat. Północno-wschodnie Wyspy Morza Egejskiego czekają na turystów spragnionych relaksu i wypoczynku w pięknym otoczeniu. Greckie wyspy to idealny wybór na wakacje.

Lody na wakacjach cieszą się olbrzymim powodzeniem. Budki z lodami kuszą turystów, jednak jak się okazuje, słodka chwila może skończyć się żołądkowymi sensacjami. Takie zatrważające wnioski przyniosła kontrola szczecińskiego sanepidu. Wyrywkowe kontrole automatów do lodów wykazały, że w ponad połowie z nich wykryto groźną bakterię. Czy lepiej ich nie jeść? Trzeba uważać.

Co twój znak zodiaku mówi o tym, jak spędzisz najgorętszą porę roku? Całkiem sporo! Sprawdź swój horoskop na wakacje i zobacz, co czeka cię tego lata. Nie wszystkie znaki zodiaku mogą liczyć na wakacyjny luz…