Gmina Jedlińsk gościła uczestników mistrzostw Europy w Nordic Walking. [ZDJĘCIA]
Lotnisko Aeroklubu Radomskiego w Piastowie w gminie Jedlińsk było areną zmagań mistrzostw Europy INWA w Nordic Walking. W imprezie wzięli udział zawodniczki i...
Pochodzą z kijkami, czyli prestiżowe zawody Nordic Walking w regionie radomskim
Mistrzostwach Europy INWA Nordic Walking już w najbliższy weekend (1-3 września 2023 roku) odbędą się w gminie Jedlińsk. Bazą imprezy będzie lotnisko Aeroklubu...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Pionkowscy seniorzy maszerowali z kijkami „Tomalową drogą”
W sobotę, 11 maja odbył się VII Ogólnopolski Marsz Nordic Walking, w którym wzięło udział blisko 50 osób.
W dojrzałym wieku warto wybrać sport, który nie szkodzi, a wspomaga zdrowie
Nordic walking. Marsz z kijkami jest łatwy i szybki do nauczenia na poziomie podstawowym. Dodatkowo, mogą go uprawiać niemal wszyscy, bez względu na wiek, wagę...
Słuchacze UTW ze Zwolenia maszerowali z kijkami
W poniedziałek, 14 maja o godzinie 16 słuchacze Zwoleńskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku rozpoczęli marsz z kijkami w ramach VI Ogólnopolskiego Marszu Nordic...
Nordic Walking - naucz się korzystać z kijków i zrób z nimi trening
Dobrze dobrane kijki i prawidłowo wykonany trening z ich użyciem umożliwia nam uzyskanie efektu podobnego do tego, który zapewni nam trening aerobowo-siłowy.
"Maszerujemy w Niepodległej Ojczyźnie" - nordic walking w Kozienicach
W sobotę, 5 maja Kozienickie Centrum Rekreacji i Sportu oraz Fundacja Trzy Kroki zapraszają do wzięcia udziału w uroczystym marszu nordic walking pod hasłem...
Gmina Rzeczniów. W niedzielę będzie Marsz Nordic Walking
Już w niedzielę 15 października w Rzeczniowie odbędzie się Rzeczniowski Włóczykij – Akademia Nordic Walking. Organizatorem wydarzenia jest Wójt Gminy Rzeczniów...
Jak prawidłowo chodzić z kijami? Podpowiada instruktor ZDJĘCIA
Akademia Nordic Walking już na półmetku. Organizowane co sobotę zajęcia cieszą się ogromnym zainteresowaniem osób w różnym wieku. Pięć grup od drugiego marca...
W sobotę otwarto Parku Nordic Walking w Rudzie Malenieckiej. Pierwszy rajd po jednej z trzech tras ruszył z Młotkowic
Trzy trasy do marszów nordic walking mają do dyspozycji mieszkańcy gminy Ruda Malaeniecka i ich goście. Dzięki współpracy samorządu z Lokalną Grupą Działania "U...
Rajd po malowniczych trasach wokół Sielpi. W sobotę otwarto trasy do nordic walking
Ponad sto osób przemierzało w sobotnie przedpołudnie trasy wokół Sielpi. Rajd był oficjalnym otwarciem trzech tras do uprawiania nordic walking. Ścieżki...
Kolejna atrakcja w Sielpi. Na amatorów wędrówek z kijkami czekają dobrze przygotowane trasy
Zielona, czerwona, czarna - to kolory nowych tras do uprawiania nordic walking. Wszystkie dobrze oznakowane, z tablicami zachęcającymi do ćwiczeń i pomiaru...
Mikołajkowe Nordic Walking w Puszczy Kozienickiej
Skuś się na zdrowy zimowy marsz
Nie gnuśniej w domu! Wybierz aktywny wypoczynek w niedzielę
Nordic walking to coś w sam raz dla Ciebie
Piękne widoki, wspaniałe wspomnienia. Jest nowy szlak w Puszczy Kozienickiej
Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych w Radomiu zorganizowała kolejny maraton nordic walking. W niedzielę, otwarty został nowy szlak przy szkółce leśnej...
Lubisz nordic walking? Wyrusz z kijkami na nową trasę
Wielbiciele nordic walking przejdą 7 kilometrów po Nadleśnictwie Zwoleń
Idą po zdrowie. Marsz z kijkami po lesie
W niedzielę leśnicy zapraszają na nordic walking po Puszczy Kozienickiej.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa