PLUS
Jak bezpiecznie schudnąć po pandemii? Pytamy lekarza
Trzy miesiące pandemii koronawirusa i zalecenie pozostania w domach spowodowały ograniczenie aktywności fizycznej wśród Polaków. To z kolei poskutkowało...
10 prawdopodobnych powodów, przez które nie chudniesz!
Wylewasz z siebie siódme poty na siłowni, jesz pozornie bardzo zdrowo, a waga stoi w miejscu? Być może powielasz popularne błędy, które znacznie utrudniają...
Statystyki przerażają - co drugie dziecko w Polsce ma nadwagę!
Z raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że co drugie dziecko w Polsce boryka się z problemem nadmiernej masy ciała. Lekarze i dietetycy biją na...
Sprawdź, czy grozi Ci otyłość. Wykonaj pomiary i porównaj je
Jesteś ciekaw, czy grozi Ci otyłość, a także inne choroby cywilizacyjne. Dokonaj prostych pomiarów i porównaj je.Podpowiadamy jak.
Sprawdź, czy Twoja waga jest właściwa. Oblicz swoje BMI [WIDEO]
Wskaźnikiem, którym również sami możemy ocenić stopień otyłości, bądź sprawdzić, czy nasza waga jest prawidłowa, jest współczynnik BMI (Body Mass Index).
Odchudzasz się, a waga stoi? Sprawdź, czy to nie choroba
Dlaczego niektórzy z nas nie mogą schudnąć? Bywa tak, że mimo diety i ćwiczeń nasza waga nie chce drgnąć. Jak to możliwe? Jakie badania powinniśmy zrobić, zanim...
Epidemia otyłości. Większość Polaków ma nadwagę
Ponad 60 proc. mężczyzn i połowa kobiet w Polsce ma nadwagę lub otyłość - wynika z badań Instytutu Żywności i Żywienia. Dolny Śląsk, niestety, znajduje się w...
Czy rezygnacja z posiłku pomoże nam schudnąć?
Jak prawidłowo odżywiać się w ciągu dnia? Jak omijanie posiłków wpływa na nasz organizm? Czy rezygnowanie na przykład z kolacji, to dobry sposób na schudnięcie?...
Coraz więcej dzieci ma problemy z nadwagą
Co piąty uczeń ma problemy z nieprawidłową masą ciała. Z najnowszych danych Najwyższej Izby Kontroli wynika, że z nadwagą, otyłością, ale także niedowagą...
Dieta bez zbóż – co na to eksperci?
Czy dieta pozbawiona elementów zbożowych faktycznie uniemożliwia uzyskanie pięknej, zdrowej sylwetki? Dietetycy obalają ten popularny mit!
Dlaczego niektórzy jedzą bardzo dużo, a są chudzi?
Czym jest otyłość metaboliczna? Powiedziała o tym w "Dzień Dobry TVN" dr Iwona Manikowska, internista i specjalista medycyny estetycznej. Jak przebiega...
Nadwaga to nie tylko kwestia wyglądu. Może być wynikiem choroby.
Czym spowodowana jest otyłość? Co zrobić, aby wrócić do swojej wymarzonej sylwetki? Przyrost wagi spowodowany może być przez nasze zaniedbanie, lecz również...
Jak spalić kalorie bez ćwiczeń?
Nie lubisz ćwiczyć? Dzięki tym czynnościom możesz codziennie spalić sporo kalorii. Powszechnie wiadomo, że codzienne ćwiczenia poprawiają sylwetkę oraz...
Polska modelka plus size: Nie mam kompleksów
Ewa Zakrzewska to obecnie najbardziej znana modelka plus size w Polsce. W wywiadzie dla Wideoportalu przyznała, że została modelką przez przypadek, lecz nie ma...
Okno żywieniowe. Na czym polega ten sposób odżywiania?
Dietetycy i lekarze przekonują nas, że należy jeść 5-6 posiłków dziennie, co ok. 3 godziny. Nieco inaczej działa okno żywieniowe. Na czym polega ten sposób...
Ile kalorii spalisz, uprawiając te sporty przez godzinę?
Na spalanie kalorii wpływa wiele czynników i przede wszystkim rodzaj aktywności fizycznej oraz intensywność treningu. Sprawdziliśmy ile kalorii może spalić...
Piękna sylwetka nie tylko w wakacje - jak ją utrzymać?
Gdy zbliżają się wakacje, wzrasta w nas motywacja do zmiany nawyków żywieniowych i zwiększonej aktywności fizycznej. Wyrzeczenia i czas spędzony na treningu...
Sophie Turner powinna schudnąć? "To nienormalne!"
Sophie Turner zasłynęła rolą Sansy w „Grze o tron”. W serialu gra od 15. roku życia. Gwiazda wyznała, że castingi do filmów nie zawsze są łatwe. Podobno często...
Jak zmniejszyć kaloryczność potraw?
Oto kilka prostych rad: śmietanę zastąp jogurtem naturalnym, cukier zastąp syropem z agawy, miodem lub stewią, zamiast napojów, warto sięgnąć po wodę z cytryną,...
Rebel Wilson stworzyła własną kolekcję ubrań plus size
Linia o nazwie „REBEL WILSON x ANGELS” w sprzedaży pojawi się już tego lata. Marka będzie produkować ubrania w rozmiarach 44-54. Kupić je będzie można w...
Owoce też mogą tuczyć. Zobacz, które mają najmniej kalorii
O tym, że owoce są bardzo zdrowe i warto je jeść, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. I o tym, że są doskonałym składnikiem codziennego jadłospisu dla osób,...
Truskawki - niskokaloryczny eliksir młodości i afrodyzjak
100 gramów truskawek (bez cukru i innych dodatków) ma jedynie 27 kalorii. Truskawki to źródło: błonnika, potasu, fosforu, żelaza, magnezu, witamin z grupy B,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal