Zimowa kuchnia opiera się głównie na potrawach rozgrzewających. Zupy, zupy kremy, czy wszystkie dania oparte na warzywach i owocach są receptą do dobrego zdrowie i długie życie.
W lutym pogoda nas nie rozpieszcza. Zimne powietrze, minusowe temperatury, a wreszcie śnieg sprzyjają rozwojowi wielu chorób. Dlatego powinniśmy postawić głównie na odporność, a kluczem do tego jest odpowiednia i zdrowa żywność. Kiszonki, warzywa i owoce bogate w witaminę C bez wątpienia zaliczają się do grona produktów, które sprzyjają dobremu zdrowiu.
W tym miesiącu dostępne są warzywa i owoce, które dobrze się przechowują. Co warto jeść w lutym, aby zachować dobre zdrowie? Koniecznie jeść sezonowo! Jak zaznaczają eksperci, sezonowe jedzenie ma ogromne znaczenie. Pozwala zachować nam dobre zdrowie, zatrzymuje procesy starzenia, a także jest odpowiedzią na potrzeby, które o danej porze roku ma nasz organizm.
Te produkty warto jeść w lutym - lista
Co warto jeść w lutym? Które warzywa i owoce pozwolą nam zachować na dłużej dobre zdrowie? Odpowiedzi znajdziesz w naszej galerii.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
