Zioła i przyprawy odgrywają w diecie bardzo znaczącą rolę. Oprócz tego, że nadają przyprawą walory smakowe to są jeszcze bardzo zdrowe. Żadne produkty spożywcze nie zawierają tak dużej ilości przeciwutleniaczy jak przyprawy.
Przyprawy i zioła zasługują na więcej uwagi w naszej kuchni. Zapewniają nam wiele substancji odżywczych, zawierają przeciwutleniacza, pomagają zapobiegać stanom zapalnym, zapobiegają powstawaniu nowotworów, potrafią obniżyć ciśnienie. A które przyprawy są najzdrowsze na świecie? Zobacz w galerii.