Wolimy biegać niż jeździć na rowerze

Najbliższy bieg

Najbliższy bieg

Stowarzyszenie "Biegiem Radom!" organizuje Grand Prix Radomia w biegach Ulicznych "Biegamy po Radomiu". W niedzielę 28 kwietnia odbędzie się impreza "Biegiem po Plantach". Początek o godzinie 11. Informacje i zgłoszenia pod numerami telefonów: 509- 019-81, 501-537-778 i 48/333-07-22

Obecnie najpopularniejsza forma aktywności fizycznej w Polsce to bieganie. Ten sport zdetronizował nawet jazdę na rowerze. - Bardzo mnie to cieszy - mówi Tadeusz Kraska, radomski biegacz i prezes stowarzyszenie "Biegiem Radom!", który ma za sobą udział w blisko 100 maratonach.

Według badań Arc Rynek i Opinia opublikowanych w styczniu, w ciągu ostatnich czterech lat ponad trzykrotnie wzrosła liczba osób, które uprawiają biegi. - Od kilku lat liczba osób uprawiających sport utrzymuje się na podobnym poziomie 30 procent - czytamy w raporcie. - Wśród najbardziej popularnych sportów w ciągu ostatniego roku można zauważyć zmiany: bieganie, które do tej pory plasowało się na drugim miejscu, zaraz po jeździe na rowerze, jest teraz zdecydowanym liderem. Najchętniej biegają osoby w wieku 25-34 lata.

WYSTARCZĄ CHĘCI I W DROGĘ

Polacy biegają rano, w ciągu dnia i wieczorami. W Radomiu truchtających widać głównie wieczorami w parkach, wzdłuż ulic czy wokół zalewu na Borkach. Niemal z dnia na dzień przybywa nowych amatorów tego sportu. Żeby zacząć, wystarczy motywacja i wygodne buty.
Jednym z najbardziej znanych radomskich biegaczy jest 64-letni Tadeusz Kraska. Ma za sobą udział w blisko stu maratonach na całym świecie. To on jest inicjatorem organizacji Radomskiego Maratonu Trzeźwości, założycielem Stowarzyszenia "Biegiem Radom!", organizuje też Bieg Kazików i od tego roku Półmaraton Radomskiego Czerwca 76. - Widzę, że coraz więcej ludzi biega dla siebie, amatorsko - mówi. - To bardzo pozytywny objaw. Moda na bieganie trwa na świecie od kilku lat, do nas doszła z opóźnieniem.

LICZNE IMPREZY BIEGOWE

Na ilość nowych biegaczy z pewnością wpływają liczne imprezy, które odbywają się w naszym mieście. Popularny Bieg Kazików, bieg Grand Prix Radomia czy Radomski Maraton Trzeźwości. W każdą sobotę o godzinie 9.30 początkujący biegacze spotykają się na stadionie MOSiR w ramach ogólnopolskiej akcji "Biegam, bo lubię". Ludzie widząc znajomych sami postanawiają spróbować. - Zmieniły się też formy przekazu, telewizja czy Internet mocno propagują ten sport, stąd więcej chętnych - uważa nasz rozmówca.

Jak tłumaczy, każdy zaczyna z innego powodu: jednemu żona kazała, inny chce schudnąć, jeszcze inny dla zdrowia albo bo koledzy biegają. - Nie każdy wytrwa, bo, często zapału wystarcza na kilka miesięcy - przyznaje Kraska. - Nie wszyscy są urodzonymi biegaczami. Ale są tacy, którzy to robią autentycznie i to mnie najbardziej cieszy.

TRZEBA DOJRZEĆ

Kiedyś pan Tadeusz intensywnie namawiał ludzi do biegania. - Ale przestałem, bo uświadomiłem sobie, że kto będzie chciał, poczuje potrzebę i dojrzeje do tej decyzji, sam zacznie bez niczyjej namowy - wyjaśnia.

Co daje bieganie? Przede wszystkim lepszą kondycję, ładniejszą sylwetkę i mocniejsze serce. Ten rodzaj sportu nie wymaga dużych nakładów finansowych, wystarcza odpowiednie buty i sportowy strój a biegać można praktycznie wszędzie. - Bieganie ma nam przynosić odprężenie i przyjemność. To doskonale oczyszcza ze stresu. Uwalniają się endorfiny, obcuje się z przyrodą, można przemyśleć wiele rzeczy - kończy Kraska.