Zioła doskonale pomagają na stres, który jest nieodłącznym towarzyszem codziennego życia i uznawany jest za cywilizacyjna chorobę XIX wieku. Prawdziwe farmaceutyki bywają uzależniające, czasem nawet niebezpieczne przy ciągłym stosowaniu. Warto więc zaufać ziołom i sięgać po preparaty z ich zawartością. Takie preparaty są zresztą bardzo dobrze przyswajalne przez organizm. Idąc "babcinym" tropem prezentujemy kilka sprawdzonych przepisów na
Składnikiem mieszanek na stres może być różaniec górski wzmacniający odporność organizmu i psychiki na stres, a aktywne składniki tej rośliny zmniejszają objawy depresji. Kojące działanie na zmęczone i dręczone stresami ciało ma też kozłek lekarski, melisa, lawenda i szyszki chmielu czy rozmaryn. Wszystkie działają uspokajająco na ośrodkowy układ nerwowy, zmniejszają napięcie, stany niepokoju. Zioła te zalecane są także kobietom w okresie klimakterium.
Wywar poprawiający nastrój
Składniki: 4 łyżki kwiatów i ziela dziurawca
Sposób wykonania: Zalać litrem wrzątku. Gotować 2 minuty, odstawić pod przykryciem na 10 minut do naciągnięcia. Pić 3 razy dziennie przed jedzeniem po pół szklanki.
Nalewka na dobry humor
Składniki: 10 dkg kwiatów, pąków i liści dziurawca, ½ l spirytusu.
Sposób wykonania: Zalać dziurawiec spirytusem. Odstawić w ciemne miejsce na 2 tygodnie, po tym okresie przecedzić. Pić raz dziennie po łyżeczce dodanej do połowy szklanki mleka.
Napar dla nerwusa
Składniki: 1 łyżka mieszanki po 20 g: szyszki chmielu, korzeń kozłka lekarskiego, korzeń arcydzięgla, kłącze perzu, ziele dziurawca.
Sposób wykonania: Zalać szklanką wrzątku. Przykryć i odstawić na 15 minut do naciągnięcia. Odcedzić. Pić szklankę ciepłego naparu w razie zdenerwowania.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
