Ćwiczenia na odpowiednim poziomie w Expert Fitness

oprac. /LB/
Trójstopniowy poziom zaawansowania obowiązuje między innymi na zajęciach spinbike – jednych z ulubionych ćwiczeń klubowiczów.
Trójstopniowy poziom zaawansowania obowiązuje między innymi na zajęciach spinbike – jednych z ulubionych ćwiczeń klubowiczów. Dawid Łukasik
Nową zachęcającą ofertę wprowadził dla swoich członków klub Expert Fitness przy ulicy Szczecińskiej 1 w Kielcach. Wychodząc naprzeciw nowym klientom większość zajęć grupowych została podzielona na trzy poziomy tak, aby nie czuli się oni skrępowani słabszą kondycją podczas pierwszych godzin ćwiczeń.

Popularne wśród członków zajęcia Spinbike uzyskały trzy klasy zaawansowania. Począwszy od osób dopiero rozpoczynających przygodę z rowerkami, gdzie kładziony jest nacisk na zapoznanie się z podstawowymi technikami jazdy, poprzez poziom dla średniozaawansowanych, którzy pierwsze lekcje mają już za sobą i udoskonalają poznane techniki, aż do osób ćwiczących w klasie masterclass, gdzie odwzorowując wszelkie nierówności terenu żaden rowerowy maniak nie będzie się nudził.

Dodatkowo każda klasa została podzielona na dwa moduły - zwiększone spalanie tkanki tłuszczowej lub poprawa wydolności. Dzięki temu klubowicze poczują się usatysfakcjonowani zarówno poprzez osiąganie zamierzonego celu jak i poczucie przynależności do grupy.
- Odpowiednio dopasowana aktywność fizyczna pozwala nam na cieszenie się siłą, witalnością i dobrym zdrowiem, a co za tym idzie zdecydowaną poprawą samopoczucia - zapewniają instruktorzy z kieleckiego klubu Expert Fitness. Podczas pierwszej wizyty trener wykona podstawowe badania wydolności, dzięki czemu pozwoli to idealnie dopasować program ćwiczeń do stanu zdrowia i kondycji organizmu ćwiczącego. Zaproponuje on również odpowiedni poziom zajęć, od którego możemy i powinniśmy zaczynać.

Zajęcia odbywają się w klubie Expert Fitness przy ulicy Szczecińskiej 1 ("Basen Na Pika"). Informacje o członkostwie można uzyskać pod numerem: 41-342-22-24

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie