Ćwiczyć może każdy - seniorzy także!

Luiza BURAS-SOKÓŁ
Zajęcia w klubach Expert Fitness odbywają się zawsze pod czujnym okiem fizykoterapeutów.
Zajęcia w klubach Expert Fitness odbywają się zawsze pod czujnym okiem fizykoterapeutów. archiwum
Ćwiczenia w klubach fitness zarezerwowane są tylko dla młodych ludzi? Wręcz przeciwnie! Seniorzy szczególnie potrzebują ruchu. Expert Fitness wychodzi im naprzeciw organizując zajęcia przeznaczone dla osób po 60. roku życia.

Program pod nazwą "Golden Age" skierowany jest do osób, które chciałyby miło i aktywnie spędzić wolny czas, a także zrobić coś dla swojego zdrowia. Dzięki regularnym ćwiczeniom w niepamięć na zawsze odejdą dolegliwości ze strony stawów czy kręgosłupa.

PROFESJONALNA POMOC

Dwa kluby w Kielcach

Informacje o zajęciach i ich cenach można uzyskać w klubach Expert Fitness: przy ulicy Szczecińskiej 1, telefon: 41-342-22-24 i przy ulicy Warszawskiej 154, telefon: 41-331-08-88.

Pierwszym krokiem jest podjęcie decyzji o chęci uczestniczenia w ćwiczeniach, następnie klienci trafiają pod opiekę doświadczonych specjalistów. Z każdym z uczestników zostanie przeprowadzona rozmowa kontrolna mająca na celu ustalenie stanu zdrowia oraz wstępna analiza polegająca na pomiarze ciśnienia i wydolności organizmu. Zajęcia prowadzą specjaliści fizjoterapii, co gwarantuje bezpieczną, leczniczą i przyjemną aktywność indywidualnie dopasowaną dla każdego. Stały monitoring kondycji organizmu pozwoli na idealny dobór ćwiczeń, a zespół Expert Fitness zadba o miłą atmosferę.

Zajęcia dla seniorów odbywają się w dogodnych godzinach - codziennie między 12 a 15. Dla wygody ćwiczących można w nich uczestniczyć w obydwu klubach Expert Fitness w Kielcach - przy ulicy Warszawskiej 154 lub przy Szczecińskiej 1 (wejście jak na basen).

BĄDŹ AKTYWNY!

Ćwiczenia w ramach programu Golden Age okażą się pomocne zwłaszcza tym osobom po 60. roku życia, które odczuwają już dolegliwości ze strony układu ruchowego. Ponieważ wszystkie ćwiczenia zostaną indywidualnie dopasowane do aktualnych potrzeb uczestnika programu, bóle znikną, wzmocnią się mięśnie całego ciała i stopniowo poprawiać się będzie ogólna kondycja organizmu.

Zajęcia będą też doskonałym rozwiązaniem dla tych seniorów, którzy nie narzekają na bóle i w dalszym ciągu chcieliby cieszyć się dobrym zdrowiem, ale z jakichś przyczyn krępowali się wyjść do klubu fitness. Teraz na sali treningowej będą mogli się spotkać z osobami w podobnym wieku, a w ćwiczeniach pomogą im doświadczeni fizjoterapeuci.

- Najlepsze wyniki daje regularna aktywność, dlatego świetnym rozwiązaniem jest roczne członkostwo pod nazwą Golden Age, które gwarantuje znaczną poprawę fizyczną i psychiczną u każdego klubowicza - zachęca Olga Chaińska, instruktorka prowadząca kieleckie kluby Expert Fitness.

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie