Dynia zawiera wiele cennych składników wykorzystywanych w kosmetyce, jak również przez ekspertów zdrowego żywienia.
Odżywcza maseczka albo peeling na trądzik
O dobroczynnym działaniu dyni w kosmetyce jest przekonana Magdalena Wasińska, kosmetolog i właścicielka kieleckiego gabinetu Strefa Piękna.
- Dynia zawiera sporo witaminy A, która ma korzystny wpływ na stan skóry. Stosując maseczkę z dyni, którą możemy przygotować nawet w domu, nie tylko poprawimy jej koloryt, lecz także wygładzimy zmarszczki i ochronimy skórę przed wolnymi rodnikami – mówi ekspert.
- Dynia zwęża pory, ma też działanie nawilżające. Dzięki zawartości mikroelementów odżywia skórę i nadaje jej świeży wygląd – dodaje. Dynia jest także cennym źródłem witaminy E – ta z kolei to silny antyutleniacz poprawiający koloryt skóry. Stymuluje produkcję nowych komórek skóry, a także pomaga leczyć istniejące problemy skórne.
Organiczne kosmetyki i zabiegi z wykorzystaniem darów natury są coraz popularniejsze w salonach kosmetycznych. Hitem tegorocznej jesieni jest zabieg peelingujący na bazie tego warzywa.
– To przełomowy peeling enzymatyczno-chemiczny przeznaczony dla skóry problematycznej z nawracającymi problemami trądzikowymi, łojotokiem rozszerzonymi porami i przebarwieniami pozapalnymi. Poleca się go również dla skóry dojrzałej z oznakami fotostarzenia – wyjaśnia Magdalena Wasińska.
Skąd pomysł, by do walki z trądzikiem wykorzystać dynię? - Niespotykany dotychczas w preparatach wyciąg z dyni został doceniony przez amerykańskich naukowców. Jest bogaty w witaminę C, B1, B2, B6, PP oraz K. Doskonale sprawdza się w terapii wspomagającej leczenie trądziku aktywnego, hiperpigmentacji i starzenia się skóry – wyjaśnia kosmetolog.
Nasiona ukoją ból stawów i wzmocnią włosy
Dla naszej urody świetnie sprawdza się także olej z pestek dyni. Stosuje się go na skórę w momencie wystąpienia objawów alergii oraz poparzeń. To jednak nie wszystko. Z korzyścią sięgać mogą po niego także osoby cierpiące na reumatyzm. Olej wcierany w bolące stawy koi ból, a także usunie toksyny z organizmu.
Nasiona dyni mają też inne działanie - wraz z cynkiem i selenem pozwalają uzupełnić poziom kolagenu oraz zapewnić skórze dodatkową ochronę przed zanieczyszczeniem środowiska i promieniami UV. Dzięki dużej zawartości składników odżywczych, w tym kwasów omega-3, sprawią, że włosy będą zdrowe, długie i lśniące. - Pestki dyni będą stymulowały wzrost włosów, a także pomagały pozbyć się efektu przedwczesnego łysienia - zaznacza Magdalena Wasińska.
Włącz do jadłospisu, by cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem
Odpowiednie ilości świeżej dyni w diecie są najlepszym sposobem, aby umożliwić organizmowi walkę z problemami skórnymi, takimi jak starzenie, trądzik, pryszcze i przedwczesne zmarszczki.
– Dyni właściwie nie możemy przedawkować. Jesienią powinniśmy włączać ją do diety jak najczęściej, tym bardziej, że to warzywo sezonowe – mówi Katarzyna Stysło, ekspert zdrowego żywienia z ośrodka Darmedica w Kielcach.
Sięgając teraz po dynię zaopatrzymy się w składniki, które podniosą naszą odporność i będą walczyć z wolnymi rodnikami. Ale to nie wszystko – dynia pomoże z pewnością utrzymać linię i walczyć z niektórymi chorobami.
- To jesienne warzywo świetnie poprawia trawienie za sprawą błonnika. Ponadto doskonale odkwasza organizm. Spożywając dynię na ciepło, dobrze wpłyniemy na przemianę materii organizmu, ale też…. poprawimy swoje samopoczucie – mówi specjalista. - Mało kto wie, że dynia pomaga też przy schorzeniach wątroby i żołądka czy stanów zapalnych nerek – dodaje.
W ramkach przygotowaliśmy dla Państwa przepisy na oczyszczającą maseczkę (pomysł Magdaleny Wasińskiej) oraz na dobroczynny koktajl do picia (inspiracja Katarzyny Stysło).
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
