Dzień ze Sportem i jogą na Promenadzie Ostrobramskiej w Skarżysku-Kamiennej. Mieszkańcy relaksowali się przy pięknej pogodzie [ZDJĘCIA]

Dzień ze Dzień ze Sportem i jogą na Promenadzie Ostrobramskiej w Skarżysku-Kamiennej. Mieszkańcy relaksowali się przy pięknej pogodzie

W Skarżysku odbył się kolejny Dzień ze Sportem, czyli zajęcia rekreacyjne, na które zaprasza Stowarzyszenie Aktywne Skarżysko. Tym razem była to joga.

Sobotni Dzień ze Sportem dobył się ponownie na trawniku w pobliżu Promenady Ostrobramskiej i samej Ostrej Bramy w Skarżysku-Kamiennej.

Tym razem stowarzyszenie zaproponowało jogę. Zajęcia poprowadziła bliżynianka Monika Rot, instruktorka jogi. W gronie uczestników były osoby w bardzo różnym wieku i dla większości z nich był to pierwszy kontakt z tą formą treningu. Dlatego Monika Rot zaproponowała odpowiednie dla każdego ćwiczenia, nalegając, aby nie forsować ciała i wykonywać asany w zgodzie z możliwościami.

Jak informuje Anna Wawrzos, prezeska Stowarzyszenia Aktywne Skarżysko, wkrótce kolejne Dni ze Sportem.

Obejrzyj zdjęcia na kolejnych slajdach >>>

[promo]2383[/promo]
[promo]2385[/promo]
[promo]2387[/promo]
[promo]2389[/promo]