Prowiant miłośników sportów zimowych powinien być lekki, odporny na zgniatanie i niskie temperatury. Coraz więcej entuzjastów zyskują suszone owoce, a wśród nich szczególnie godna polecenia jest żurawina amerykańska. Jedna garść żurawiny, czyli około 40 gramów to 130 kalorii. Jest to solidna dawka energii na 20 minut szusowania po śniegu.
Cranberry (żurawina amerykańska), nie tylko dostarcza energii, pomaga również uchronić przed nieprzyjemnymi konsekwencjami zimowych wypraw. W tym czasie łatwo o przemoknięcia i wyziębienia organizmu, które mogą spowodować obniżenie odporności a nawet wywołać różne infekcje, w tym zapaleniom pęcherza. Żurawina amerykańska posiada unikalne związki roślinne PAC, które uniemożliwiają osadzanie się bakterii na ścianach dróg moczowych. Efekt antyprzywierania powoduje, że bakterie łatwiej wypłukiwane są z organizmu jeszcze zanim wywołają infekcję. Cranberry jest jedynym owocem z rodziny wrzosowców, której właściwości pomagające chronić przed zapaleniami dróg moczowych zostały potwierdzone przez niezależne badania w ośrodkach naukowych na całym świecie.
Żurawinę na stok można zabrać w różnych postaciach - suszonych owoców, batonika zbożowego lub czekolady z nadzieniem żurawinowym. Niezależnie od tego, pod jaką postacią zjadamy cranberry, jej prozdrowotne właściwości pozostają niezmienne.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
