Europejski Dzień Śniadania
24 kwietnia obchodzimy Europejski Dzień Śniadania. Od 2012 roku tego właśnie dnia przypominamy o tym, jak ważny jest to posiłek dla każdego z nas i jak duży wpływ ma na naszą energię w trakcie dnia.
W naszej galerii możesz zobaczyć, gdzie najlepiej jest wybrać się na śniadanie w Kielcach. Zobacz przegląd lokali oraz ich średnią ocenę.
Gdzie na śniadanie w Kielcach? Zobacz zestawienie restauracji, pubów, kawiarni
Przygotowując listę najlepszych miejsc do zjedzenia śniadania w Kielcach wzięliśmy pod uwagę średnią ocenę restauracji, pubów, kawiarni wystawioną przez klientów na Google. Które miejsce zostało ocenione najwyżej? Zobacz:
Zdrowe śniadanie to podstawa
Spożywanie śniadania jest ważne z punktu widzenia naszego zdrowia. - Według zasad zdrowego żywienia w ciągu dnia powinniśmy spożywać 4-5 posiłków co 3-4 godziny. Taki rozkład posiłków ułatwia utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi i właściwej masy ciała. Śniadanie powinno stanowić 25-30 proc. dziennego zapotrzebowania na energię, dlatego nie powinniśmy go pomijać - czytamy na stronie gov.pl.
Śniadanie powinno składać się z produktów zbożowych, pełnoziarnistych. Na przykład z pieczywa razowego, płatków zbożowych, musli czy otrębów.
Najlepsze atrakcje Krakowa
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
