Jak się pozbyć cellulitu? Siedem kroków do pokonania skórki pomarańczowej

Skórka pomarańczowa, cellulit czy też lipodystrofia to określenie przypadłości, która dotyka około 85 procent kobiet w okresie dojrzewania, a następnie w dorosłym życiu. Powszechnie uważa się, że wszystkiemu winne są hormony, a konkretnie nadmiar estrogenu. Jednak to nie jedyna przyczyna cellulitu. Istnieją także inne, którym jesteśmy w stanie skutecznie przeciwdziałać. Od idealnie gładkiej skóry dzieli nas jedynie sześć kroków.

Po pierwsze: dobroczynna kofeina

Te, z pań, które lubią kawę z ekspresu, powinnaś polubić także fusy. Nie należy ich wyrzucać, tylko mieszać z oliwą i wykorzystywać jako naturalny peeling do ciała. Kofeina przyspiesza bowiem przemianę materii, a masaż poprawia ukrwienie skóry i sprawia, że organizm łatwiej pozbywa się toksyn. Ten naturalny peeling to pierwszy krok w walce o ciało bez cellulitu. Warto go stosować co najmniej dwa razy w tygodniu.

Po drugie: słona kąpiel

Podczas ciepłej kąpieli w wannie, można do niej dosypać dwie garści soli morskiej. Znana jest ona ze swoich wygładzających właściwości. Zapobiega też nadmiernemu wysuszaniu skóry, poprawia przemianę materii oraz przyspiesza regenerację naskórka. Działa również wyszczuplająco, a tym samym przyczynia się do likwidacji cellulitu. Dodatkowo niweluje zmęczenie. Słona kąpiel łączy więc przyjemne z pożytecznym. Pamiętajmy jednak, aby woda, w której się myjemy nie może być zbyt gorąca. Wysoka temperatura rozszerza bowiem naczynia krwionośne.

Po trzecie: woda zdrowia doda

I to dosłownie. Zbyt małe nawodnienie organizmu jest bowiem bardzo często przyczyną cellulitu. Brak wody jest sygnałem dla tkanki tłuszczowej, że należy ją oszczędzać, dlatego zwalnia nasza przemiana materii. Warto zatem pić do 2 litrów wody dziennie. Najlepiej zawsze nosić w torebce małą butelkę i sięgać po nią, kiedy tylko możemy.

Po czwarte: na miejsca, gotowi, start

Nic nie przychodzi łatwo, a wakacyjny sukces zawsze okupiony jest wcześniejszą ciężką pracą. Jeśli chcemy się pozbyć cellulitu, musimy się nieco postarać, a dokładniej pogimnastykować. Najlepiej trzy razy w tygodniu, przez minimum pół godziny. Ćwiczenia pobudzają krążenie krwi i pracę układu limfatycznego. Wybierajmy te intensywne - na brzuch, nogi i pośladki.

Po piąte: odpowiednie kosmetyki

Skóra z cellulitem wymaga specjalnej pielęgnacji. Sięgając po kosmetyki do ciała, należy wybierać te, które zawierają składniki skutecznie walczące ze skórką pomarańczową. Należą do nich m.in.: algi morskie, które wspomagają metabolizm tłuszczów i białek oraz poprawiają krążenie limfatyczne; wyciąg z kasztanowca, który uszczelnia naczynia krwionośne; L-karnityna, która odgrywa bardzo istotną rolę w redukcji tkanki tłuszczowej; a także wspomniana już kofeina, która działa oczyszczająco i wspomaga usuwanie toksyn z organizmu. Dowiedziono, że skuteczne działanie antycellulitowe ma także złoto. Ujędrnia, poprawia elastyczność i sprężystość skóry, a także nadaje jej wyjątkowego blasku.

Po szóste: kosmetyczne kuracje

Doskonałym antidotum na cellulit jest masaż bańką chińską, który jest niedrogi i można zabiegi wykonywać w skutecznych seriach. W leczeniu skórki pomarańczowej najskuteczniejsze okazują się metody, które przyspieszają naturalny proces lipolizy opróżniający komórki tłuszczowe. Do walki z cellulitem wykorzystać możemy nowoczesną technologię urządzenia jak na przykład VelaShape. Działanie opiera się głównie na podgrzaniu tkanki tłuszczowej w całym przekroju do odpowiednio wysokiej temperatury. Jak wykazały ostatnie badania, podgrzanie tkanki tłuszczowej do temperatury 45 stopni i utrzymywanie jej przez odpowiednio długi czas prowadzi do trwałego niszczenia komórek tłuszczowych. Dzięki współdziałaniu podciśnienia z grzaniem prądem RF działanie VelaShape jest skuteczne i selektywne. Podczas zabiegu specjalny aplikator jest przesuwany po powierzchni skóry, by stopniowo wciągać ją do komory, gdzie skóra zostaje podgrzana oraz poddana masującemu działaniu obracających się rolek. Na mechanicznym masażu rolkami oparte są zabiegi Endermologie, które wykonuje się w specjalnym kombinezonie.

Po siódme: wyjątkowa odzież

Ostatnim, ale najmniej absorbującym i wymagającym krokiem w walce z cellulitem jest odpowiednia odzież. Ta obcisła nie służy ciału. Jednak są legginsy, rajstopy wyprodukowane z zaawansowanych technologicznie przędz - np. marka Gatta stworzyła linię produktów, które wspomagają redukcję skórki pomarańczowej. To właśnie rajstopy, legginsy i shorty z linii Bye Cellulite, które modelują pośladki i wygładzają ciało. Wystarczy nosić je osiem godzin dziennie przez 4-6 tygodni, aby zauważyć efekt antycellulitowy oraz cieszyć się wyraźnie jędrniejszą skórą.