Jak zachować zdrowie jamy ustnej? Zapytaliśmy lekarza stomatologa Pawła Baranowicza

Ewa Łukomska
Ewa Łukomska
Do dbania o higienę jamy ustnej zachęca lekarz stomatolog Paweł Baranowicz z kliniki stomatologicznej Ekstradent
Do dbania o higienę jamy ustnej zachęca lekarz stomatolog Paweł Baranowicz z kliniki stomatologicznej Ekstradent Dawid Łukasik
W naszym regionie o zęby mieszkańców dba około 1100 stomatologów. Każdy z nas pewnie niejednokrotnie spędził sporo czasu czekając w kolejce na wizytę - ponadto w wielu gabinetach na wyznaczenie konsultacji czekamy nawet kilka tygodni. Czy oznacza to, że o higienę jamy ustnej dbamy właściwie? Niekoniecznie, dlatego warto pomyśleć o tym w Światowym Dniu Zdrowia Jamy Ustnej, który przypada 12 września.

Jeszcze kilka lat temu portale internetowe zasypywały czytelników sensacyjnymi informacjami na temat poziomu higieny Polaków. Zgodnie z wynikami badań zębów nie myły prawie 4 miliony naszych rodaków, a 800 tysięcy nawet nie posiadało szczoteczek. Próchnica była ogromnym problemem już w wieku dziecięcym, natomiast osobom starszym doskwierał brak zębów - przeciętny Polak około 70 roku życia miał ich... zaledwie 7.

Nowsze badania wykazują, że aż tak źle nie jest - choć staramy się dbać o higienę jamy ustnej, to jednak nasza wiedza na ten temat często opiera się na mitach. Cieszy jednak fakt, że mamy świadomość szkodliwości palenia papierosów, które powoduje nie tylko przebarwienia, ale też choroby dziąseł i nowotwory. Coraz częściej unikamy i cukru, z jedzeniem którego kojarzymy próchnicę.

Czy można powiedzieć, że właściwie dbamy o higienę jamy ustnej?
- Obecnie jest w tej kwestii znacznie lepiej niż kiedyś - mam 20 lat doświadczenia, a co za tym idzie - porównanie. Do dyspozycji mamy coraz nowsze technologie, wiele osób systematycznie odwiedza gabinety by ściągnąć kamień, rośnie też popularność wybielania zębów, a wśród najmłodszych pacjentów - ich lakowania. Zdarzają się jednak przypadki osób, które nie dbają o higienę jamy ustnej. Warto zauważyć, że w innych krajach europejskich sytuacja wygląda nieco gorzej. Tak jest choćby w Wielkiej Brytanii, gdzie mnóstwo osób powyżej 45 roku życia wcale nie ma już zębów - mówi lekarz stomatolog Paweł Baranowicz, podkreślając, że pacjenci mają dużo większą świadomość, a poza tym korzystają z dużej dostępności preparatów, które pomagają dbać o higienę jamy ustnej. Nie stronią też od możliwości, które poprawiają wygląd zębów. - Bardzo popularna jest oczywiście ortodoncja, prostowanie zębów, a także implantologia - wymienia doktor Baranowicz.

W zachowaniu zdrowia jamy ustnej niezbędna jest systematyka. Ogromne znaczenie ma też edukacja i kształtowanie odpowiednich nawyków.
- Ważna jest przede wszystkim higiena. Do wyboru mamy mnóstwo produktów: szczoteczki - normalne i elektryczne, a wśród nich soniczne, a także nitki, których powinniśmy używać systematycznie. Korzystajmy też z płynów do płukania jamy ustnej i wykałaczek. W dbaniu o zęby pomogą nam również suplementy. Gabinet dentystyczny powinniśmy odwiedzać regularnie - ważna jest też diagnostyka radiologiczna. Warto pamiętać, że powyżej 90 procent zmian pojawia się bezobjawowo, a nawet zwykłe zdjęcie pokaże czy dzieje się coś niepokojącego - przekonuje Paweł Baranowicz. Zapytany, jak interpretować regularność wizyt w gabinecie, odpowiada, że zdania są tu podzielone.

- Minimum to raz na pół roku, ale niektórzy przychodzą częściej - co 3 miesiące. Nawet przegląd i diagnostyka radiologiczna mogą pomóc wykryć problem. Co ważne, w przypadku trudności z oddychaniem, stanu zapalnego zatoki szczękowej czy kataru przyczyny mogą leżeć właśnie w jamie ustnej - uzupełnia doktor Baranowicz.

Paweł Baranowicz, lekarz stomatolog:

Do najczęściej popełnianych błędów w zakresie higieny jamy ustnej można zaliczyć nieprawidłowe czyszczenie zębów. Wiele osób, również tych, które korzystają z profesjonalnych środków, nie wie, w jaki sposób poprawnie myć zęby. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dobrze jest zapytać stomatologa, który z pewnością nam podpowie. Pamiętajmy też, że nadmierne czyszczenie również może powodować niekorzystne zmiany, dlatego zachowajmy umiar. Kolejny błąd to na przykład
picie słodkich soków po myciu zębów - szczególnie u dzieci będzie to pożywka dla bakterii. Ponadto zdarza się, że drobne ukruszenie zęba czy inny pozornie niewielki problem bagatelizujemy, a po kilku miesiącach okazuje się, że nie nadaje się do leczenia. Jak najszybciej reagujmy na drobne zmiany, pieczenie w jamie ustnej, rany, które się nie goją, ponieważ po czasie mogą one wymagać interwencji chirurga stomatologa.

POLECAMY RÓWNIEŻ:




Pałeczki w dłoń! Co wiesz o kuchni azjatyckiej? [Quiz]





Wynajem mieszkania – 10 rzeczy, na które zwrócić uwagę





TOP 12 NAJGORSZYCH zabaw weselnych. W co nie bawić się podczas oczepin?





TOP 7 grzechów kierowców ROWERZYŚCI kontra KIEROWCY SAMOCHODÓW ZDJĘCIA





Muzyczni skandaliści. TOP 9 skandalistów ze świata muzyki






TOP 10 UCZELNI Gdzie studiować, żeby zarabiać najwięcej na etacie?



ZOBACZ TEŻ: 60 SEKUND BIZNESU - BRAKUJE RĄK DO PRACY

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 6

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

g
grubby33

Ostatnio z kontrolnej wizyty u stomatologa w Centrum Stomatologii na Jana Kazimierza dowiedziałem się, że 2 razy w roku powinno się chodzić na skaling i piaskowanie. Faktycznie mało kto tak robi chyba. Co o tym myślicie?

n
notatky

Ja regularnie chodzę do dentysty i od paru lat nie miałem większych problemów, jedynie drobne ubytki

G
Gość

Mój dziadek świętej pamięci miał tak samo, nie chodził do dentysty, miał tak zdrowe zęby, nawet kamienia nie poszedł zdzierać, bo go to bolało :P Cóż ja chodzę, bo muszę i ciągle coś robię z zębami, bo niestety nie są takie jak u dziadka. Więc nie każdy ma to szczęście.  

G
Gość
W dniu 27.12.2018 o 13:45, Gość napisał:

ja regularnie chodzę do dentysty, do tego jeszcze wybielam ząbki. Kupiłam sobie pastę i płyn do płukania jamy ustnej od iwhite i efekty sa naprawdę super :)

Brednie,mam 64 lata,unikam mycia zębów i wizyt u dentysty,żeby zdrowe i wszystkie swoje !

Ale pod wieczór przepłukuję usta wódką albo koniakiem,potem wypijam ,bakterie załatwione na amen .

G
Gość

ja regularnie chodzę do dentysty, do tego jeszcze wybielam ząbki. Kupiłam sobie pastę i płyn do płukania jamy ustnej od iwhite i efekty sa naprawdę super :)

t
tari

Najważniejsze są oczywiście regularne wizyty u stomatologa, oraz dbanie po prostu o zęby. Dużo ludzi unika wizyt w gabinecie stomatologicznym z powodu zwykłego strachu. Trzeba jednak pamiętać, że dzisiejsze leczenie zębów różni się od tego sprzed lat, i rzadko wiąże się z bólem. Najlepiej wybrać dobrego dentystę jak na przykład ten wrocław - leczenie protetyczne i po prostu się przekonać

 
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3