Joga jest trendy od... 4 tysięcy lat?! Z roku na rok rośnie liczba jej zwolenników i osób, które odkrywają jej zalety dla ciała i umysłu. Uczy wyciszenia, dystansu do świata i problemów, uczy prawidłowego oddychania, bez którego organizm nie funkcjonuje poprawnie. Mówi się, że wkroczyliśmy w wiek jogomanii, bo tak gwałtownie wzrasta liczba jej zwolenników. Wyliczono nawet, że już ponad 30 tys. Polaków praktykuje jogę, a liczba ćwiczących w ciągu 3 lat wzrosła 10-krotnie!
Joga na trawie
Na wakacyjne zajęcia jogi na trawie można się wybrać do Centrum Zdrowia Promedica, które mieści się przy ul. Pakosz 68 w Kielcach. Od 13 lipca rozpoczyna się tam kurs " Joga - kurs asan " . To zajęcia dla początkujących i dla każdego, kto chce poznać i nauczyć się podstawowych pozycji z jogi. Zapisy jeszcze trwają. Więcej informacji na www: promedica-kielce.pl lub pod numerem telefonu 41 368-15-60.
Dla ciała i umysłu
Joga ożywia ciało, otwiera serce i uspokaja umysł. Precyzyjnie wykonywane pozycje (asany) energetyzują całe ciało, wzmacniają i rozluźniają mięśnie, uruchamiają stawy, utrzymują w zdrowiu narządy wewnętrzne. Uważna praktyka odblokowuje "zamrożone" w ciele emocje. Otwiera serce na radość i miłość. Daje wrażliwość, która z czasem przeradza się w intuicję. Świadoma praca z ciałem i oddechem uspokaja umysł. Pozwala zachować wewnętrzny spokój, nawet podczas aktywnego działania w świecie. Jest jednym słowem idealna na wakacyjny relaks!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
