Karate wymaga dużego zaangażowania i samodyscypliny. Na sali ćwiczeń spędza się wiele czasu, to jednak procentuje, bo zalet uprawianie tego sportu ma mnóstwo. Jest to przede wszystkim doskonała gimnastyka i forma pracy nad ciałem oraz umysłem. Ponadto karate pozwala zgłębiać tajniki myśli dalekowschodniej, tamtejsze zwyczaje i kulturę.
Najważniejszą jednak zaletą wydaje się być szybkie nabranie pewności siebie, co przydatne jest zwłaszcza dla kobiet. W przypadku bezpośredniego zagrożenia mogą one szybko reagować wiedząc, że nie są bez szans. Zastosowanie odpowiednich technik pozwala im wyjść cało z opresji, na przykład cios zadany kolanem w podbrzusze, łokciem w nos czy zgiętym palcem w oko.
Stopnie wtajemniczenia
Ze względu na szybkie rozwijanie się tej sztuki walki w celu zmotywowania ćwiczących do dalszego rozwoju powstały stopnie - uczniowskie, czyli kyu oraz mistrzowskie DAN.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
