Karolina Szostak schudła 20 kg! Jaką stosowała dietę?

Paweł Strzelecki
Karolina Szostak trzy lata temu i obecnie.
Karolina Szostak trzy lata temu i obecnie. Sylwia Dąbrowa, Piotr Smoliński
Karolina Szostak należała do pięknych, nieco zaokrąglonych kobiet, a jej krągłości dodawały jej tylko seksapilu! Zdecydowała się jednak na radykalny krok i schudła już 20 kilogramów i wygląda jak zupełnie inna osoba! Jak się odchudza Karolina? Przez 9 tygodni ściśle przestrzegała wszystkich zasad diety owocowo-warzywnej, której autorką jest dr Dąbrowska.

WIERSZYKI NA WALENTYNKI

Co wolno, a czego nie w czasie takiej diety? - pyta Party. Nie wolno palić papierosów, pić alkoholu, kawy, herbaty, nawet tej zielonej! Wolno pić jedynie herbaty ziołowe oraz owocowe, a także kawę bezkofeinową na bazie cykorii.

Absolutny przykaz to spanie po 8 godzin dziennie. Do tego ważne są masaże, które pobudzają przepływ limfy.

Najpierw jest sześciotygodniowy post. Przez ten czas można zjeść po 600 kcal dziennie. Co można jeść? Większość warzyw, ale najlepiej wybierać te surowe. Trzeba ograniczyć ziemniaki, bataty i warzywa strączkowe. Zupy, ale na wodzie i bez oleju.

- Rano należy pić zakwas z buraków oraz zjeść na przykład sałatkę z marchewki, kapusty pekińskiej i korzenia selera.

- Do południa wolno zjeść owoce, ale tylko jabłka i grejpfruty. W formie jakiej się akurat chce: w sałatce lub osobno.

Zobacz też: Karolina Szostak: Łukasz bierze pod uwagę to, że kobieta ma biust i biodra

Wideo

Materiał oryginalny: Karolina Szostak schudła 20 kg! Jaką stosowała dietę? - Express Ilustrowany

Komentarze 15

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

K
Kamila

Obok treningu czy innej aktywności fizycznej ważna jest dieta. Oprócz wody polecam soki warzywno-owocowe wg. przepisów terapiasokami.pl/detoks-i-odchudzanie. Ja tak robię i udało mi się schudnąć bez szkody dla organizmu dzięki witamino i enzymom zawartych w sokach. Polecam.

D
Dzidka
Tak jasne a za jakiś czas efekt jo jo.....
n
nadia
Dla tych co się odchudzają proponuje włączyć do kuracji figurena slim, po tym jak włączyłam ten preparat moje odchudzanie znacznie przyśpieszyło
B
B K
Ta "żona... z Rancza" to Viola Arlak ma imię i nazwisko.
B
Bakteria
I tu sie wyzywaja realizuja odreagowuja zazxszdrosc stres nie zabierajcie im gsdzetu pod nazea jestem lepsza zwyciezam bo to je uszcxesliwia
a
adaś miauczyński
Co to ku*wa ludzi obchodzi. Do zgrzytanie jak z lewandowskim
r
rere
jak schudnie to ona jest szczęśliwa i widzi tylko to że jest chudsza nie widzi tego co widza wszyscy inni że źle zwyczajnie wyglada głównie na twarzy
C
Coco
Miejmy nadzieję, że Karolina już nigdy nie będzie jadła micha.
e
el
jak schudła?
chyba w odnowie biologicznej za kasę.
e
el
schudła? co za brednie
tu tylko i wyłącznie odnowa biologiczna pomogła i kasa
.
Niech jeszcze teraz książkę o tym napisze :D
r
realista
No i co z tego, że się głodziła przez prawie dwa miesiące?

Natury się nie oszuka.
K
Kocham duże Kobiety
moim zdaniem jak miała "to coś" trochę ciałka była zgrabną kobietą i Ładniejszą na twarzy, a teraz trochę taka nie jaka :(
D
Danuta Krzanowska
twarz jej sie bardzo wyostrzyła poprostu zbrzydła ale ona z powrotem utyje ...bo taka rasa
...
na siłe schudnie i będzie wyglądać jak tam z Rancza żona sołtysa :)
Dodaj ogłoszenie