Kawa w ciąży? Okazuje się, że nie ma bezpiecznego poziomu jej spożycia. Dotyczy to również innych napojów zawierających kofeinę

Martyna Jaros
Martyna Jaros
Kobieta w czasie ciąży powinna szczególnie dbać swoje zdrowie i dobre nawyki
Kobieta w czasie ciąży powinna szczególnie dbać swoje zdrowie i dobre nawyki John Looy on Unsplash
Zgodnie z obecnym stanowiskiem towarzystw ginekologicznych oraz zdrowotnych, spożycie do 200 mg kofeiny w ciąży jest dawką bezpieczną zarówno dla matki, jak i rozwijającego się w jej łonie płodu. Jednak najnowsze dane pochodzące ze wspólnej analizy prawie 50 wartościowych publikacji dostarczają wniosku, że nie można określić takiej dawki, która nie stanowiłaby zagrożenia dla zdrowia maluszka.

Kawa w ciąży

Kawa w ciąży, choć z reguły słabsza niż zwykle, jest jednym z napojów spożywanych przez ciężarne każdego dnia. Zgodnie z obecnym stanem wiedzy niewielkie ilości kofeiny zawartej w kawie, mocnej herbacie, napojach typu cola i energetycznych, nie powinny zaszkodzić dziecku. Ten bezpieczny poziom oszacowano na dawkę do 200 mg dziennie, co odpowiada mniej więcej dwóm filiżankom kawy o średniej mocy.

Naukowcy podważają bezpieczeństwo picia kawy w ciąży

Ciekawych, a zarazem niepokojących odkryć dokonał profesor Jack James z Uniwersytetu w Reykjaviku w Islandii. Jego obiektem zainteresowań był wpływ spożycia napojów zawierających kofeinę na zdrowie ciężarnej oraz płodu. Szczególnym zainteresowaniem otoczył możliwe negatywne konsekwencje konsumpcji tej substancji psychoaktywnej na przebieg ciąży oraz zdrowie płodu. Szukał możliwych korelacji między spożyciem kofeiny a ryzykiem:

  • poronienia,
  • przedwczesnego porodu,
  • narodzin martwego płodu,
  • narodzin dziecka z niską masą urodzeniową i/lub zbyt małą masą jak na wiek ciąży,
  • rozwoju ostrej białaczki dziecięcej,
  • rozwoju nadwagi lub otyłości w okresie dzieciństwa.

Profesor zidentyfikował aż 1261 prac naukowych, które podejmowały ten temat na przestrzeni ostatnich 20 lat. Po wnikliwej ich analizie wyodrębnił jedynie 48 najbardziej wartościowych, których wyniki poddał szerokiej analizie. Efekty pracy opublikowano na łamach cenionego czasopisma BJM Evidence-Based Medicine (Medycyna oparta na faktach) w sierpniu 2020 roku.

Top 14 faktów i mitów o kawie. Czy kawa jest zdrowa, czy odw...

Zaskakujące wyniki. Kofeina w ciąży może szkodzić bez względu na dawkę

Analiza wyodrębnionych publikacji dostarczyła bardzo intrygujących wniosków, które jednocześnie są sprzeczne z obecnym stanowiskiem m.in. Towarzystwa Ginekologicznego odnośnie bezpiecznej do spożycia dawki kofeiny w okresie ciąży.

Ponad 75 procent analizowanych publikacji wykazało, że kofeina znacząco zwiększała ryzyko negatywnych wyników ciąży. W 25 procent publikacji okazało się, że spożycie kofeiny przez przyszłą matkę wiązało się w większym ryzykiem wystąpienia poronienia, urodzenia martwego płodu, niskiej masy urodzeniowej oraz rozwojem ostrej białaczki dziecięcej. Żadna praca nie podejmowała tematu wpływu spożycia kofeiny na ryzyko nadwagi i otyłości u dziecka, lecz w kilku zaobserwowano istotne powiązania.

Czytaj także

Profesor nie zaobserwował zależności między spożyciem kawy w ciąży oraz innych napojów zawierających kofeinę na ryzyko przedwczesnego porodu. Jednocześnie podkreśla, że istnienie związek między pozostałymi negatywnymi konsekwencjami i sugerując konieczność zmiany obecnych zaleceń.

Jak podkreśla na otrzymane wyniki, mogły mieć wpływ również inne czynniki, takie jak palenie papierosów przez kobiety ciężarne uczestniczące w badaniach. Wyniki mogły zostać zakłócone również z powodu występowania u kobiety typowych objawów ciąży, jak nudności i wymioty, które mogły zmobilizować do zmiany sposobu żywienia i ilości spożytej kofeiny w ciągu dnia.

Profesor sugeruje, aby kobiety starające się o maluszka oraz będące w ciąży rozważyły rezygnację z konsumpcji kawy, mocnej herbaty, napojów energetycznych i coli, na czas ciąży oraz etap starania się o potomstwo.

Źródło:

https://www.sciencedaily.com/releases/2020/08/200824203250.htm

Wideo

Materiał oryginalny: Kawa w ciąży? Okazuje się, że nie ma bezpiecznego poziomu jej spożycia. Dotyczy to również innych napojów zawierających kofeinę - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3