Od kilku dni, na mapie Kielc możemy znaleźć nowe miejsce dla miłośników sportu. KettLOVE, to studio idealne dla tych, którzy lubią ciężary.
- Pomysł na otwarcie studia zrodził się w związku z aktualną pandemią. Już wcześniej prowadziłam zajęcia z kettlami, ale na zasadzie mojej współpracy z kimś innym na rynku. Przez koronawirusa, musieliśmy wspólnie z innymi ludźmi zrezygnować z miejsca, w którym ćwiczyliśmy. To pozwoliło mi podjąć kroki, do otwarcia własnego studia. Jak się okazało, była to słuszna decyzja. Moje studio nie powstałoby bez pomocy mojego mężczyzny i jego ogromnego wsparcia oraz pomocy - opowiada Monika Kumańska, właścicielka KetttLove Studio Treningowe.
Kettle to doskonale znane z niejednej siłowni odważniki z uchwytem. Służą one głównie do treningu siłowo-wytrzymałościowego. Mają różną wielkość. Mogą ważyć od 5 do nawet 80 kilogramów. Dzięki tym przyrządom z łatwością i w każdym miejscu możemy stworzyć minisiłownie. Dodatkowo, takie ćwiczenia pomagają zaangażować wszystkie partie mięśniowe.
- Zajęcia skierowane są do każdego. Często kojarzy się że sport, który polega na dźwiganiu ciężarów jest dla mężczyzn. Otóż nie. Kobiety również mogą dźwigać ciężary i trenować z kettlami. Mogą to ćwiczyć zarówno młode jak i starsze osoby. Bardzo polecam to ludziom którzy na co dzień prowadzą siedzący tryb życia. Warto wspomnieć, że kettle stosowane są w fizjoterapii oraz rehabilitacji. Bardzo fajnie nas usprawniają, poprawiają mobilność, siłę funkcjonalną, czy siłę którą wykorzystujemy w naszym życiu. Dodatkowo uczą dźwigać ciężary, poprawiają sylwetkę. Jest to również sposób na spalenie nadmiernej tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia są dobre dla osób, które maja problemy z kręgosłupem, ale także dla wszystkich, którzy chcą się czuć zdrowo w swoim ciele. Bardzo ważne aby na początku przygody z ciężarami skorzystać z rady instruktora - dodaje Monika Kumańska.
Monika Kumańska to jedyna instruktorka w Kielcach z uprawnieniami międzynarodowymi do prowadzenia zajęć z kettli. Należy do tak zwanej szkoły siły StrongFirst, międzynarodowej organizacji, która zrzesza ludzi z całego świata.
- Nazwa studia nie jest przypadkowa. KettLOVE, to również nazwa mojego bloga, także bardzo fajnie się to złożyło. Kett - to oczywiście skrót od kettli, a Love pokazuje moją pasje i zamiłowanie do sportu. Studio to coś kameralnego, takie miejsce, gdzie w niewielkim gronie będziemy ćwiczyć - komentuje Monika Kumańska.
Sportsmenka współpracuje z sekcją piłki ręcznej AZS Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach. Drużyną występującą w 1 lidze piłki ręcznej oraz w Akademickich Mistrzostwach Polski.
Warto wspomnieć, że jej największym sukcesem sportowym jest Mistrzostwo Polski, zdobyte jesienią ubiegłego roku w Łodzi. Wówczas zdobyła ona złoty medal wśród kobiet w kategorii masters, czyli powyżej 35 roku życia.
Dodamy również, że jest to laureatka naszego plebiscytu sportowego 2019 w kategorii Sportowiec Roku - Kobiety.
Aktualnie trwa nabór na wrześniowe zajęcia. Ilość miejsc jest ograniczona. Jeżeli jesteście zainteresowani zajęciami z Monika Kumańska dzwońcie pod wskazany numer telefonu: 600 172 528. Zapraszamy Was również na Facebooka.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
