Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Lekki kurczak z warzywami

/esw/
Gotowany kurczak ze świeżymi warzywami to idealne danie na lekki obiad.
Gotowany kurczak ze świeżymi warzywami to idealne danie na lekki obiad. FoodieWannabe/cc/flickr.com
Na wakacyjne upały najlepsze są lekkostrawne posiłki z mięsa drobiowego z warzywami.

Składniki na 4 porcje: 4 filety z kurczaka, 1 łyżka soli, 1,5 l bulionu drobiowego, garść świeżego tymianku, 750 g zielonej fasolki szparagowej, 5 łyżek oliwy, 4 pomidory, ½ szklanki zielonych i czarnych oliwek, kilka listków oregano, pieprz do smaku. Filety solimy i na chwilę odstawiamy. Bulion z tymiankiem doprowadzamy do wrzenia, dodajemy fasolkę i gotujemy około 4-6 minut. Fasolkę przekładamy do miski i mieszamy z łyżką oliwy, solą i pieprzem. W bulionie gotujemy filety z kurczaka, studzimy i kroimy na grube plasterki. Gdy kurczak stygnie, mieszamy pokrojone pomidory, oliwki, oregano i 4 łyżki oliwy, doprawiamy solą i pieprzem. Na talerzach układamy fasolkę, na niej kawałki kurczaka, a na wierzchu pomidory z oliwkami

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Świętokrzyskie