Masz siedzącą pracę? Odczuwasz bóle pleców? Czas na kojący masaż!

Izabela Frączek
Monika Leduchowska specjalizuje się w masażach leczniczych.
Monika Leduchowska specjalizuje się w masażach leczniczych. archiwum Zdrowie i Relaks
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z konsekwencji, jakie niesie ze sobą siedzący tryb pracy. Częste bóle pleców, głowy, problemy z krążeniem, czy też napięcia mięśniowe to pierwsze z pojawiających się dolegliwości. Jak sobie z nimi radzić i gdzie szukać pomocy, radzi Monika Leduchowska, właścicielka gabinetu Zdrowie i Relaks znajdującego się przy ulicy Witosa 18 w Kielcach.

- Osoby, które mają siedzący tryb życia często nie są świadome, jak bardzo ich organizm jest narażony na pogorszenie stanu zdrowia. Często siedząc długo przy komputerze w jednej pozycji odczuwamy skurcze, odrętwienia lub nasze dłonie staja się zimne. Te objawy to nic innego jak prośba naszego organizmu o szybką reakcję i pomoc - mówi Monika Leduchowska.

Jak zatem możemy sobie pomóc? Dobrym sposobem są masaże. Jednym z najczęściej stosowanych, eliminującym skutki uboczne wielogodzinnego siedzenia przed komputerem będzie masaż klasyczny. - Charakterystyczną cechą zabiegu jest to, że wykonuje się go za pomocą rąk bez pomocy żadnych dodatkowych urządzeń. Stosuje się klasyczne techniki masażu, takie jak rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, głaskanie bądź wstrząsanie i wibracja. Bardzo ważna przy tym rodzaju masażu jest też technika ułożenia pacjenta. Co więcej, masaż możemy wykonać na całym ciele lub częściowo, w miejscach najsilniejszego bólu. Masaż nie tylko przynosi ulgę, lecz także doskonale odpręża, przez co wiele osób wykonuje go po ciężkim dniu w pracy i traktuje jako formę odskoczni od codzienności - mówi masażystka.

Gabinet masażu Zdrowie i Relaks oferuje szeroką gamę masaży zarówno leczniczych jak i relaksacyjnych. Oprócz masażu klasycznego warto skorzystać z zabiegów odprężających bądź antycellulitowych. Szerszy zakres usług dostępny na stronie internetowej www.zdrowie-i-relaks.pl. Kontakt: 41-31-24-676 lub 501-236-918.

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3