Wiele osób ma skłonność do szybkiej rezygnacji z ciepłej odzieży na rzecz tej lżejszej. Poza tym mamy do czynienia z różnego rodzaju wirusami, które na czas zimy pozostawały mniej groźne. Na okres wiosennego przesilenia warto pomyśleć o odpowiedniej diecie. Na liście żywności, która ma działania antywirusowe znajduje się kasza jaglana. Pomaga ona na męczący kaszel, osuszając śluz zalegający na oskrzelach. Podobne właściwości ma gorący rosół z kury: od razu robi się po nim cieplej i kuruje nasze płuca. W celu wzmocnienia organizmu w menu powinny znaleźć się też pomarańcze, brokuły, szpinak, truskawki, czarne porzeczki, kiwi - wszystko uzbrajające nas w witaminę C.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
