Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Nie na pusty żołądek, nie na słońcu, nie przed kąpielą! W wakacje ostrożnie z alkoholem!

Redakcja
Nawet niepozorny drink może stać się przyczyną nieszczęścia podczas wakacyjnego wypoczynku nad wodą.
Nawet niepozorny drink może stać się przyczyną nieszczęścia podczas wakacyjnego wypoczynku nad wodą. fot. foter.com
Tysiące Polaków wyruszyło na wakacje. Wypoczynkowi nad jeziorem, morzem czy w górach towarzyszyć będzie alkohol. Chociaż piwo, wino, wódka i whisky zawierają ten sam składnik - CH3CH2OH, to wielu z nich zapomni o tym, próbując się kąpać w jeziorze bądź prowadzić auto do najbliższego sklepu po tzw. jednym piwku. Dlatego organizator kampanii "Alkohol to odpowiedzialność. Pij rozważnie", przypomina o tym, jak alkohol działa na nasz organizm i jakich zasad należy się trzymać, aby zabawa przy alkoholu była miłym wspomnieniem.

O akcji

O akcji

Kampania "Alkohol to odpowiedzialność - pij rozważnie" prowadzona jest od czterech lat przez producenta alkoholi firmę Diageo we współpracy z siecią hipermarketów Real. Podczas ubiegłorocznych edycji kampanii organizatorzy przeprowadzili sondaż wśród internautów i badanie opinii publicznej, publikowali porady w zakresie odpowiedzialnej konsumpcji alkoholu oraz zbierali deklaracje od kierowców, wydając im przy tym specjalne naklejki na szybę i etui na dowody rejestracyjne "Prowadzę. Nie piję". Dotychczas organizatorzy zebrali ponad 75.500 podpisów. Deklaracje poparcia dla idei akcji można cały czas składać na Facebooku, uruchamiając i postując na swoim profilu specjalną aplikację, która symuluje efekty jazdy samochodem po spożyciu alkoholu. Jej uruchomienia ma zobrazować kierowcom jak upośledzone mogłyby stać się ich reakcje za kierownicą po spożyciu alkoholu. Dlatego opracowane i promowane przez Diageo zasady odpowiedzialnej konsumpcji koncentrują się na czterech głównych kwestiach: nie siadaniu za kierownicą po spożyciu alkoholu, spożywaniu alkoholu tylko przez osoby pełnoletnie, uzupełnianiu płynów i jedzeniu w trakcie spożywania alkoholu.
Więcej informacji na temat kampanii: www.pijrozwaznie.pl

Wakacje to czas relaksu, wspólnego biesiadowania i dobrej zabawy w gronie najbliższych, dlatego warto pamiętać o zasadach dobrej zabawy, które w prosty sposób przypominają, że alkohol to odpowiedzialność.

Po pierwsze pamiętajmy, że jedno niepozorne piwo do kiełbaski zawiera tyle samo alkoholu etylowego, co kieliszek wódki . Organizatorzy, partnerzy i eksperci kampanii "Alkohol to odpowiedzialność. Pij rozważnie", nieustannie powtarzają zasadę: Prowadzę. Nie piję. - W żadnym wypadku kierowca nie powinien wsiadać do samochodu po spożyciu jakiegokolwiek alkoholu. To proste - jeśli decydujemy się napić, kluczyki odłóżmy na półkę. Zawsze jest wyjście: można zamówić taksówkę, poprosić o podwiezienie przez znajomych lub zdecydować się na nocleg - radzi ekspertka kampanii Ewa Odachowska z Instytutu Transportu Samochodowego.

Po drugie rzecz bardzo istotna, jeśli pijemy, nie zapominajmy o jedzeniu. Picie na pusty żołądek nie tylko sprawi, że wypijemy więcej, by zaspokoić uczucie głodu, lecz także wypity alkohol uderzy nam szybciej do głowy. Prof. Iwona Wawer wyjaśnia: - Fatalna jest sytuacja, kiedy wpadamy na imprezę i zaczynami pić na pusty żołądek. Garść chipsów, czy słone paluszki nie spowolnią działania alkoholu na nasz organizm. Trzeba brać przykład z naszych rodziców i dziadków, którzy zasiadali do suto zastawionych stołów, gdzie do kieliszka wódki czy kufla piwa zjadali wartościową przekąskę. Szczerze polecam gospodarzom przyjęć przygotowanie prostych kanapek z wędliną, serem
i warzywami. Dbajmy nie tylko o dobre alkohole na naszym stole, lecz także o zdrowe jedzenie.

Trzecia zasada dobrej zabawy mówi o tym, żeby po każdym drinku wypić szklankę wody. Alkohol - choć jest napojem - to jednak odwadnia nasz organizm. Dlatego też, aby mieć dobre samopoczucie tak ważne jest uzupełniania płynów podczas spożywania alkoholu. Pamiętajmy o tym, by pić na przemian napoje alkoholowe i bezalkoholowe, a dzień po imprezie uzupełnić niedobory minerałów wypłukane przez drinki, wypijając np. sok pomidorowy, sok z wyciskanych pomarańczy. Warto także zjeść dużo owoców i warzyw.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Świętokrzyskie