Tymczasem jedzony w rozsądnych ilościach bób po-maga…właśnie przy dolegliwościach układu pokarmowego, ta-kich jak czerwonka czy zaburzenia flory jelitowej. Ziarno bobu jest cenne ze względu na zawartość białka roślinnego, fosforu i witamin z grupy B i pod tym względem swoją wartością odżywczą i biologiczną to warzywo przewyższa zarówno groch, jak i fasolę. Posiada też duże pokłady wapnia, błonnika, żelaza, magnezu i witaminy C.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
