- Zalecenia żywieniowe mówią o konieczności regularnego jedzenia pięć razy w ciągu dnia,
ale kto z nas po każdym posiłku dba o higienę jamy ustnej? - mówi mgr Hanna Stolińska, dietetyk z Instytutu Żywności i Żywienia. - Nasze wybory żywieniowe znacząco wpływają na stan zdrowia zębów. Negatywny wpływ mają przede wszystkim cukry proste. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że cukier znajduje się w większości produktów, które spożywamy. To nie tylko słodycze - sacharoza, ale również mleko i jego przetwory - laktoza oraz wszelkie napoje. Nawet codzienny zdrowy nawyk jedzenia owoców i picia soków naraża nas na rozwój próchnicy ze względu na dużą zawartość w nich cukru fruktozy. Badania pokazują, że na rozwój próchnicy wpływa nie ilość, lecz częstość spożywania cukrów prostych - dodaje mgr Stolińska.
Konsekwencje próchnicy zębów mogą być poważne dla ogólnego stanu zdrowotnego człowieka. Chorobie tej towarzyszy ból, utrata zębów i upośledzenie funkcji żucia. Powoduje to negatywne oddziaływanie na samopoczucie, samoocenę, możliwość znalezienia zatrudnienia i status społeczny.
- Okolice ust, a zęby w szczególności, są tym obszarem twarzy, na który zwracamy wyjątkową uwagę zawierając znajomość, czy po prostu prowadząc z kimś zwykłą rozmowę. W tej chwili zdrowe zęby są absolutnym standardem atrakcyjności, wszelkie odstępstwa - w postaci niezdrowych, a już na pewno niekompletnych zębów, nie tylko obniżają naszą atrakcyjność,
ale też status społeczny w oczach innych ludzi. W konsekwencji nasze poczucie własnej wartości i samoocena spadają, a co za tym idzie, obniża się prawdopodobieństwo odniesienia przez nas sukcesu społecznego i zawodowego - komentuje dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog z warszawskiej SWPS.
Aż 3/4 respondentów uważa, że próchnica to proces nieodwracalny. Tymczasem można jej przeciwdziałać, a przy odpowiednim postępowaniu leczniczym można nawet zahamować postępowanie zmian, czy odwrócić je na wczesnym etapie. Przede wszystkim należy pamiętać o regularnym i właściwym szczotkowaniu zębów, zwłaszcza po spożyciu przekąsek zawierających cukier, który jest ukryty niemal we wszystkim co jemy. Używanie pasty z neutralizatorem kwasów cukrowych zwiększa poziom ochrony zębów, przez co ryzyko próchnicy maleje.
Pasta Colgate® Maximum Cavity Protection z Neutralizatorem Kwasów Cukrowych™ jest dostępna w trzech wariantach: dwóch dla dorosłych - Fresh Mint i Whitening oraz w wersji opracowanej dla dzieci - wariancie Junior, który może być stosowany od 7. roku życia.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?