Winne temu są coraz bardziej zanieczyszczone środowisko, wysoko przetworzone jedzenie pełne sztucznych barwników i konserwantów, życie w permanentnym stresie, unikanie aktywności fizycznej.
Dlatego, by pomóc organizmowi się oczyścić warto rozważyć tak zwany detoks, czyli jeden dzień na specjalnej diecie. Wystarczy raz w miesiącu zrezygnować z ciężkich potraw i jeść tylko warzywa i owoce ze sprawdzonych, ekologicznych upraw. Można też wypróbować detoks płynny i przez cały dzień pić jedynie świeżo wyciskane soki, wodę i ziołowe herbatki. Znany ze swych detoksy kujących właściwości jest grapefruit. Zawarty w nim związek - naryngina pomaga w wydaleniu szkodliwych toksyn wraz z moczem.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
